Woran erkennt man den Unterschied zwischen Stressakne und hormonell bedingter Akne?

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, aber es kann hilfreich sein, zwischen Stressakne und hormonell bedingter Akne zu unterscheiden, um den am besten geeigneten Behandlungsansatz zu bestimmen. Das Verständnis der Ursachen für jede Art von Akne ist entscheidend für eine wirksame Kontrolle und Behandlung der Erkrankung.

Das Wichtigste in Kürze:

• Stressbedingte Akne tritt in der T-Zone als zystische Akne auf, während hormonell bedingte Akne eher im unteren Drittel des Gesichts auftritt.
• Bei der stressbedingten Akne handelt es sich eher um eine innere Entzündung, während die hormonelle Akne durch einen Anstieg der androgenen Hormone verursacht wird.
• Zu den Behandlungsmöglichkeiten für Stressakne gehören die Reduzierung von Stressauslösern und die Einführung gesunder Lebensgewohnheiten.
• Hormonelle Akne kann mit topischen und oralen Medikamenten behandelt werden.
• Es wird empfohlen, einen Dermatologen zu konsultieren, um eine persönliche Beratung und den besten Behandlungsplan zu erhalten.

Ort und Zeitpunkt der Breakouts

Zu verstehen, wo und wann Ausbrüche auftreten, kann wertvolle Erkenntnisse darüber liefern, ob die Akne durch Stress oder Hormone verursacht wird. Stressbedingte Akne tritt in der Regel in der T-Zone als zystische Akne auf, während hormonell bedingte Akne eher im unteren Drittel des Gesichts auftritt, z. B. um die Lippen, das Kinn und den Kiefer.

Stressakne, die oft durch Stresshormone ausgelöst wird, kann sich als tiefe, schmerzhafte Zysten manifestieren, die sich in der T-Zone, einschließlich Stirn, Nase und Kinn, bilden. Diese Art von Akne ist typischerweise durch Entzündungen gekennzeichnet und kann auch bei einer konsequenten Hautpflegeroutine bestehen bleiben. Sie kann auch von anderen körperlichen Stresssymptomen, wie Anspannung und Müdigkeit, begleitet werden.

Hormonelle Akne hingegen, die mit hormonellen Veränderungen, insbesondere um den Menstruationszyklus herum, zusammenhängt, zeigt sich in der Regel als kleine, entzündete Pickel im unteren Teil des Gesichts. Diese Ausbrüche sind oft auf einen Anstieg der androgenen Hormone zurückzuführen, die eine übermäßige Ölproduktion anregen und die Poren verstopfen können. Hormonelle Akne kann auch von anderen Symptomen begleitet werden, wie z.B. Stimmungsschwankungen und Menstruationsunregelmäßigkeiten.

Wenn Sie darauf achten, wo und wann Ihre Ausbrüche auftreten, können Sie besser verstehen, ob Stress oder Hormone zu Ihrer Akne beitragen. Dieses Wissen kann Ihnen bei der Wahl der geeigneten Behandlungsmöglichkeiten helfen und Sie dabei unterstützen, Ihre Ausbrüche effektiv zu kontrollieren.

Ursachen für Stressakne

Stressbedingte Akne ist oft eine Folge erhöhter Stresshormone, die die normale Funktion der Haut stören können. Wenn wir Stress erleben, setzt unser Körper Stresshormone wie Cortisol frei, die die Produktion von überschüssigem Öl in der Haut auslösen können. Diese erhöhte Ölproduktion kann die Poren verstopfen und zur Entstehung von Akne führen.

Neben der erhöhten Ölproduktion können Stresshormone auch Entzündungen in der Haut fördern. Diese Entzündung kann dazu führen, dass sich bestehende Akneläsionen stärker entzünden und schmerzhaft werden, und sie kann auch zur Bildung neuer Akneausbrüche beitragen.

Es ist wichtig zu wissen, dass stressbedingte Akne Menschen aller Hauttypen betreffen kann. Menschen mit fettiger Haut oder Mischhaut können jedoch aufgrund der durch Stresshormone verursachten übermäßigen Talgproduktion anfälliger für stressbedingte Akne sein.

Interne und externe Faktoren

• Interne Faktoren: Stressakne kann durch verschiedene innere Faktoren ausgelöst werden, darunter chronischer Stress, Angstzustände und hormonelle Ungleichgewichte. Diese Faktoren können das empfindliche Gleichgewicht der Hormone im Körper stören und zur Entstehung von Akne beitragen.
• Externe Faktoren: Externe Faktoren wie Umweltstress, schlechter Schlaf und eine ungesunde Ernährung können ebenfalls zur Entwicklung von stressbedingter Akne beitragen. Diese Faktoren können die Auswirkungen erhöhter Stresshormone auf die Haut noch verschlimmern.

Insgesamt ist stressbedingte Akne eine komplexe Erkrankung, die sowohl innere als auch äußere Faktoren umfasst. Wenn Sie die Ursachen für stressbedingte Akne verstehen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um den Stress zu bewältigen und zu reduzieren, sich gesunde Lebensgewohnheiten aneignen und sich von einem Dermatologen beraten lassen, um individuelle Behandlungsmöglichkeiten zu finden.

Ursachen für hormonell bedingte Akne

Hormonelle Akne wird in erster Linie durch Schwankungen der Hormone, insbesondere der androgenen Hormone wie Testosteron, verursacht. Die erhöhte Produktion dieser Hormone während der Pubertät, des Menstruationszyklus und hormoneller Ungleichgewichte kann zur Entwicklung von Akne führen. Wenn androgene Hormone aktiver werden, regen sie die Öldrüsen in der Haut an, mehr Talg zu produzieren, der die Poren verstopfen und eine Umgebung schaffen kann, in der Akne verursachende Bakterien gedeihen.

Neben der erhöhten Talgproduktion ist die hormonell bedingte Akne auch durch eine verstärkte Entzündung der Haut gekennzeichnet. Diese Entzündung kann zur Bildung von roten, geschwollenen und schmerzhaften Akneläsionen führen. Hormonelle Veränderungen können auch den natürlichen Abschilferungsprozess der Haut beeinträchtigen, so dass sich abgestorbene Hautzellen ansammeln und die Poren weiter verstopfen.

Es ist wichtig zu wissen, dass hormonell bedingte Akne nicht nur auf Teenager in der Pubertät beschränkt ist. Hormonelle Ungleichgewichte können in jedem Alter auftreten und zu Akneausbrüchen führen. Faktoren wie Stress, bestimmte Medikamente und Grunderkrankungen können das hormonelle Gleichgewicht stören und zur Entstehung von hormonell bedingter Akne beitragen.

Wenn Sie mit hormonell bedingter Akne zu tun haben, sollten Sie unbedingt einen Hautarzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose und einen individuellen Behandlungsplan zu erhalten. Ein Dermatologe kann den Schweregrad der Akne beurteilen, zugrundeliegende hormonelle Probleme erkennen und geeignete Behandlungsoptionen wie topische Behandlungen, orale Medikamente oder hormonelle Therapien empfehlen. Durch die Behandlung des hormonellen Ungleichgewichts ist es möglich, das Auftreten von hormonell bedingter Akne wirksam zu kontrollieren und zu reduzieren.

Behandlung von Stress-Akne

Zur Behandlung von Stressakne gehört es, die zugrundeliegenden Stressauslöser zu bekämpfen und sich gesunde Gewohnheiten anzueignen, um die Gesundheit der Haut zu fördern. Hier finden Sie einige wirksame Strategien zur Behandlung von stressbedingter Akne:

1. Reduzieren Sie Stressauslöser: Identifizieren und minimieren Sie die Quellen von Stress in Ihrem Leben. Dies kann bedeuten, dass Sie sich in Zeitmanagement üben, realistische Ziele setzen und Stressbewältigungstechniken wie tiefes Atmen oder Meditation erlernen.
2. Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an: Bauen Sie regelmäßige Bewegung in Ihre Routine ein, denn körperliche Aktivität kann helfen, den Stresspegel zu senken. Achten Sie außerdem auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, denn die richtige Ernährung unterstützt die allgemeine Gesundheit der Haut.
3. Erstellen Sie eine Hautpflegeroutine: Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel, das für zu Akne neigende Haut geeignet ist. Vermeiden Sie hartes Schrubben, da dies die Entzündung verschlimmern kann. Verwenden Sie aktuelle Behandlungen mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid, die dazu beitragen können, Akne verursachende Bakterien zu reduzieren und die Poren zu öffnen.
4. Üben Sie Techniken zum Stressabbau: Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten, die der Entspannung und dem Stressabbau dienen, wie z.B. warme Bäder nehmen, Yoga praktizieren oder Hobbys nachgehen, die Ihnen Spaß machen. Denken Sie daran, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen und sich Zeit für Aktivitäten zu nehmen, die Ihnen Freude bereiten.

Beratung mit einem Dermatologen

Wenn Sie mit Stressakne zu kämpfen haben, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um eine persönliche Beratung und den besten Behandlungsplan zu erhalten. Ein Dermatologe kann Ihren individuellen Hauttyp, den Schweregrad der Akne und Ihre speziellen Bedürfnisse beurteilen, um gezielte Empfehlungen zu geben. Er kann Ihnen topische Medikamente oder orale Behandlungen verschreiben, um stressbedingte Akne effektiv zu behandeln. Außerdem kann er Sie über mögliche Wechselwirkungen mit bestehenden Medikamenten beraten und Ihnen geeignete Hautpflegeprodukte empfehlen, die die Akne nicht verschlimmern.

Wenn Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, können Sie sicherstellen, dass Sie die für Ihre individuelle Situation am besten geeignete Behandlung erhalten, die Ihnen zu einer klareren und gesünderen Haut verhilft.

Behandlung von hormonell bedingter Akne

Hormonelle Akne kann mit verschiedenen Methoden behandelt werden, darunter topische Behandlungen, orale Medikamente und hormonelle Therapien. Diese Behandlungsmöglichkeiten zielen darauf ab, den Hormonspiegel zu regulieren, Entzündungen zu reduzieren und zukünftige Ausbrüche zu verhindern.

Topische Behandlungen

• Topische Retinoide: Diese Vitamin-A-Derivate helfen, die Poren zu öffnen und Entzündungen zu reduzieren. Sie können auch den Zellumsatz fördern, wodurch die Bildung neuer Akneläsionen verhindert wird.
• Antibiotika: Bestimmte topische Antibiotika, wie Clindamycin und Erythromycin, können verwendet werden, um Bakterien auf der Haut abzutöten und die Entzündung zu verringern.
• Kombinationsbehandlungen: Einige topische Behandlungen kombinieren verschiedene Wirkstoffe, wie Retinoide und Antibiotika, für einen umfassenderen Ansatz zur Behandlung von hormoneller Akne.

Orale Medikamente

• Orale Verhütungsmittel: Antibabypillen, die Östrogen und Gestagen enthalten, können helfen, den Hormonspiegel zu regulieren und die Schwere der hormonell bedingten Akne zu verringern.
• Anti-Androgen-Medikamente: Diese Medikamente blockieren die Wirkung von Androgenen, wodurch die Talgproduktion reduziert und Akneausbrüche verhindert werden können.
• Isotretinoin: Dieses oral einzunehmende Medikament ist für schwere Fälle von Akne reserviert, die nicht auf andere Behandlungen ansprechen. Es ist hochwirksam, hat aber potenzielle Nebenwirkungen und erfordert eine genaue Überwachung durch einen Dermatologen.

Hormonelle Therapien

In einigen Fällen können Hormontherapien empfohlen werden, um das zugrunde liegende hormonelle Ungleichgewicht zu beheben, das zur Akne beiträgt. Diese Therapien können umfassen:

• Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) Agonisten: Diese Medikamente wirken, indem sie die Produktion von Androgenen unterdrücken und können für Frauen mit schwerer hormoneller Akne von Vorteil sein.
• Spironolacton: Dieses Medikament ist ein Androgenrezeptorblocker, der dazu beitragen kann, die Wirkung von Androgenen zu hemmen und die Ölproduktion der Haut zu reduzieren.

Es ist wichtig zu wissen, dass der beste Behandlungsplan für hormonell bedingte Akne von individuellen Faktoren wie Alter, Schweregrad der Akne und Hormonspiegel abhängen kann. Die Beratung durch einen Dermatologen ist entscheidend, um die am besten geeigneten Behandlungsoptionen zu bestimmen und das beste Ergebnis bei der Behandlung hormoneller Akne zu erzielen.

Beratung mit einem Dermatologen

Um eine möglichst wirksame und maßgeschneiderte Behandlung von Akne zu gewährleisten, sollten Sie sich von einem Dermatologen beraten lassen. Dermatologen sind auf die Diagnose und Behandlung verschiedener Hautkrankheiten spezialisiert, darunter auch Stressakne und hormonell bedingte Akne. Wenn Sie sich an einen Dermatologen wenden, erhalten Sie eine umfassende Beurteilung Ihrer Haut und eine persönliche Beratung über den besten Behandlungsplan.

Dermatologen verfügen über umfassende Kenntnisse der zugrunde liegenden Ursachen und Auslöser von Akne. Anhand des Ortes und des Zeitpunkts Ihrer Ausbrüche können sie genau feststellen, ob Ihre Akne stressbedingt oder hormonell bedingt ist. Durch eine gründliche Untersuchung können sie die spezifische Art Ihrer Akne identifizieren und gezielte Lösungen zur Behandlung anbieten.

Ein Dermatologe kann eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für Ihre Akne anbieten, darunter topische Cremes, orale Medikamente und spezielle Therapien. Er wird Ihren individuellen Hauttyp, den Schweregrad der Akne und alle zugrundeliegenden Gesundheitszustände berücksichtigen, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie mit einem Dermatologen zusammenarbeiten, haben Sie Zugang zu den aktuellsten Behandlungen und erhalten eine Anleitung für deren richtige Anwendung.

Warum die Konsultation eines Dermatologen unerlässlich ist

• Ein Dermatologe kann Ihren Aknetyp genau diagnostizieren und die zugrunde liegenden Ursachen ermitteln.
• Sie haben Zugang zu einer breiten Palette von Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente, die nicht rezeptfrei erhältlich sind.
• Sie können Ihnen persönliche Ratschläge für Hautpflegeroutinen und Änderungen des Lebensstils geben, um Ihren Aknezustand zu verbessern.
• Unsere Dermatologen halten sich über die neuesten Forschungsergebnisse und Fortschritte in der Aknebehandlung auf dem Laufenden, damit Sie die effektivste Behandlung erhalten.
• Sie können Ihre Fortschritte überwachen und bei Bedarf Anpassungen an Ihrem Behandlungsplan vornehmen, um optimale Ergebnisse zu gewährleisten.

Denken Sie daran, dass Akne eine komplexe Hauterkrankung ist, die verschiedene Ursachen und Auslöser haben kann. Die Konsultation eines Hautarztes ist der beste Weg für eine genaue Diagnose, eine individuelle Behandlung und eine kontinuierliche Unterstützung, um Ihre Akne effektiv zu behandeln. Machen Sie also den ersten Schritt zu einer klaren und gesunden Haut und vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit einem Hautarzt.

Hautpflege-Routine zur Behandlung von Akne

Eine gut durchdachte Hautpflegeroutine kann eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von stressbedingter und hormonell bedingter Akne spielen. Indem Sie die richtigen Produkte und Praktiken in Ihr tägliches Programm aufnehmen, können Sie das Auftreten von Akneausbrüchen reduzieren und die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut verbessern. Hier sind einige wichtige Schritte, die Sie in Ihre Hautpflegeroutine für Stressakne und hormonelle Akne aufnehmen sollten:

Reinigen

Beginnen Sie Ihre Hautpflegeroutine, indem Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, morgens und abends, mit einem sanften Reinigungsmittel, das für zu Akne neigende Haut geeignet ist, säubern. Achten Sie auf Produkte, die Inhaltsstoffe wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthalten, die helfen können, die Poren zu öffnen und Entzündungen zu reduzieren. Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel oder zu starkes Schrubben, da dies die Haut reizen und die Akne verschlimmern kann.

Peeling

Das Peeling ist ein wichtiger Schritt, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verstopfte Poren zu verhindern. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie ein Peeling für zu Akne neigende Haut verwenden, denn ein zu starkes Peeling kann Reizungen verursachen und Ausbrüche verschlimmern. Entscheiden Sie sich für ein sanftes Peeling, das milde Peelingwirkstoffe wie Alpha-Hydroxysäuren (AHA) oder Beta-Hydroxysäuren (BHA) enthält, und verwenden Sie es nur 2-3 Mal pro Woche.

Feuchtigkeitsspendend

Entgegen der landläufigen Meinung ist Feuchtigkeitspflege selbst für zu Akne neigende Haut unerlässlich. Suchen Sie nach ölfreien und nicht komedogenen Feuchtigkeitscremes, die Feuchtigkeit spenden, ohne die Poren zu verstopfen. Feuchtigkeitspflege hilft, die Barrierefunktion der Haut aufrechtzuerhalten und verhindert übermäßige Trockenheit, die die Ölproduktion anregen und zu weiteren Ausbrüchen führen kann. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme nach der Reinigung und dem Peeling auf, sowohl morgens als auch abends.

Behandlung von

Nehmen Sie eine gezielte Behandlung in Ihre Hautpflegeroutine auf, um bestehende Akne zu behandeln. Dazu können Spot-Treatments gehören, die Inhaltsstoffe wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten, die Entzündungen lindern und Akne verursachende Bakterien abtöten können. Tragen Sie die Behandlung direkt auf die betroffenen Stellen auf und befolgen Sie dabei die Anweisungen auf der Produktverpackung. Achten Sie darauf, dass Sie die Behandlung konsequent durchführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Schutz von

Vergessen Sie nicht, Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, indem Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem LSF von 30 oder höher auftragen. UV-Strahlung kann Akne verschlimmern und eine postinflammatorische Hyperpigmentierung verursachen. Daher ist es wichtig, dass Sie jeden Tag Sonnenschutz verwenden, auch an bewölkten Tagen. Achten Sie auf leichte, nicht komedogene Formulierungen, die Ihre Poren nicht verstopfen.

Denken Sie daran, dass die Haut eines jeden Menschen einzigartig ist und dass das, was bei einer Person funktioniert, bei einer anderen nicht funktionieren muss. Es ist wichtig, dass Sie auf die Bedürfnisse Ihrer Haut hören und Ihre Hautpflegeroutine entsprechend anpassen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Produkte oder Inhaltsstoffe Sie verwenden sollen, oder wenn Ihre Akne trotz Ihrer Bemühungen nicht verschwindet, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, der Ihnen individuelle Empfehlungen und Anleitungen für eine effektive Behandlung Ihrer Akne geben kann.

Stressbewältigung zur Kontrolle von Akne

Ein effektiver Umgang mit Stress kann zu einer besseren Kontrolle der Akne und der allgemeinen Hautgesundheit beitragen. Stressbedingte Akne ist oft das Ergebnis eines erhöhten Spiegels von Stresshormonen, die zu Entzündungen und einer erhöhten Ölproduktion in der Haut führen können. Um stressbedingte Ausbrüche zu minimieren, ist es wichtig, gesunde Lebensgewohnheiten anzunehmen und Techniken zum Stressabbau in Ihre tägliche Routine einzubauen.

H3: Änderungen des Lebensstils

• Treiben Sie regelmäßig Sport, um den Stresspegel zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
• Gönnen Sie sich ausreichend Schlaf, damit der Körper sich selbst reparieren und verjüngen kann, was die Wahrscheinlichkeit von stressbedingter Akne verringert.
• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Antioxidantien ist, um eine gesunde Haut zu unterstützen und Entzündungen zu reduzieren.
• Vermeiden Sie übermäßigen Koffein- und Alkoholkonsum, da dies zu einem erhöhten Stresslevel beitragen und die Akne verschlimmern kann.

H3: Entspannungs-Techniken

• Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen, wie z.B. Meditation, tiefe Atemübungen oder Yoga.
• Machen Sie während des Tages regelmäßig Pausen, um Aktivitäten nachzugehen, die Ihnen Spaß machen, wie Lesen, Musik hören oder Zeit in der Natur verbringen.
• Üben Sie sich in Achtsamkeit und Selbstfürsorge, um das emotionale Wohlbefinden zu fördern und den Stresspegel zu senken.

Denken Sie daran, dass Stress und Akne zusammenhängen und dass eine effektive Stressbewältigung die Kontrolle von Akneausbrüchen erheblich verbessern kann. Wenn Sie mit stressbedingter Akne zu kämpfen haben, ist es ratsam, einen Dermatologen zu konsultieren, um einen persönlichen Behandlungsplan zu entwickeln, der auf Ihre speziellen Bedürfnisse und Ihren Hauttyp zugeschnitten ist. Durch die Kombination von Stressbewältigungstechniken mit geeigneter Hautpflege und medizinischen Maßnahmen können Sie eine klarere, gesündere Haut erreichen und die Kontrolle über Ihre Akne zurückgewinnen.

Fazit

Wenn Sie die Unterschiede zwischen stressbedingter Akne und hormonell bedingter Akne verstehen, können Sie proaktive Schritte unternehmen, um diese Zustände zu kontrollieren und zu behandeln und so letztendlich die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern.

Um den Unterschied zwischen stressbedingter Akne und hormoneller Akne zu erkennen, ist es wichtig, den Ort und den Zeitpunkt der Ausbrüche zu berücksichtigen. Stressbedingte Akne tritt in der Regel als zystische Akne in der T-Zone auf, während hormonelle Akne häufig im unteren Drittel des Gesichts auftritt, z. B. um die Lippen, das Kinn und die Kieferpartie. Außerdem ist stressbedingte Akne durch innere Entzündungen gekennzeichnet, während hormonelle Akne durch einen Anstieg der androgenen Hormone ausgelöst wird.

Was die Ursachen betrifft, so wird Stressakne oft mit Stresshormonen in Verbindung gebracht, die die Ölproduktion und Entzündungen in der Haut erhöhen können. Hormonelle Akne hingegen wird in erster Linie durch hormonelle Veränderungen beeinflusst, insbesondere in der Pubertät, während des Menstruationszyklus und bei hormonellen Ungleichgewichten.

Wenn es um die Behandlung geht, können der Umgang mit Stressauslösern und die Einführung gesunder Lebensgewohnheiten helfen, stressbedingte Akne zu kontrollieren. Dazu gehören Techniken zum Stressabbau, eine Umstellung der Ernährung und eine konsequente Hautpflegeroutine. Bei hormonell bedingter Akne kann ein Dermatologe topische Behandlungen, orale Medikamente oder Hormontherapien empfehlen, um die Krankheit wirksam zu kontrollieren. Die Konsultation eines Dermatologen ist für eine genaue Diagnose und einen individuellen Behandlungsplan unerlässlich.

Abschließend lässt sich sagen, dass die Feststellung, ob Akne durch Stress oder Hormone verursacht wird, entscheidend ist, um die am besten geeignete Behandlungsmethode zu bestimmen. Wenn Sie die spezifischen Merkmale und Auslöser von Stressakne und hormonell bedingter Akne kennen, können Sie proaktiv handeln, um diese Erkrankungen in den Griff zu bekommen und die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern.

Quelle Links

• https://goodieco.com/blogs/goodieco/hormonal-vs-stress-acne-how-to-treat-acne
• https://www.byrdie.com/what-is-stress-acne-4775239
• https://www.newbeauty.com/hormonal-or-stress-induced-acne/