Schlaf & Ruhe

Wann sollte ich vor dem Schlafengehen kein Wasser mehr ...

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Ist es gut, zweimal am Tag 4 Stunden zu schlafen?

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Sind 10 Stunden Schlaf zu viel?

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Sind 5 Stunden Schlaf für eine Nacht in Ordnung?

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Ist es in Ordnung, mit nur 2 Stunden Schlaf zu laufen?

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