Verbessert Shilajit die Libido?

Viele Menschen fragen sich, ob Shilajit, ein natürliches Aphrodisiakum, die Libido steigern und die sexuelle Gesundheit verbessern kann. Dieses ayurvedische Kraut aus dem Himalaya wird seit Jahrhunderten wegen seiner verjüngenden Eigenschaften und seiner allgemeinen gesundheitlichen Vorteile verwendet. Es wird angenommen, dass Shilajit den Testosteronspiegel erhöht, die sexuelle Funktion fördert und den Sexualtrieb und die Ausdauer verbessert. Es hat auch gezeigt, dass es die männliche Fruchtbarkeit verbessern kann, indem es die Spermienzahl und -beweglichkeit erhöht. Außerdem enthält Shilajit Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die den Alterungsprozess verlangsamen und vor Krankheiten wie Alzheimer schützen können.

Das Wichtigste in Kürze:

• Shilajit ist ein ayurvedisches Kraut, das für seine verjüngenden Eigenschaften bekannt ist.
• Es kann die Libido und die sexuelle Gesundheit verbessern, indem es den Testosteronspiegel erhöht.
• Shilajit kann die sexuelle Funktion, den Sexualtrieb und das Durchhaltevermögen steigern.
• Es hat potenzielle Vorteile für die männliche Fruchtbarkeit, indem es die Spermienzahl und -beweglichkeit verbessert.
• Shilajit enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die den Alterungsprozess verlangsamen und vor Krankheiten schützen können.

Shilajit und seine Eigenschaften verstehen

Bevor Sie die Auswirkungen von Shilajit auf die Libido erforschen, ist es wichtig, diese natürliche Ergänzung und ihre Eigenschaften zu verstehen. Shilajit ist ein ayurvedisches Kraut, das in den Bergen des Himalayas vorkommt. Es ist für seine verjüngenden Eigenschaften bekannt und wird seit Jahrhunderten zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt.

Einer der wichtigsten Vorteile von Shilajit ist sein Potenzial zur Verbesserung der Libido und der sexuellen Gesundheit. Es wird angenommen, dass es den Testosteronspiegel erhöht, was sich positiv auf die sexuelle Funktion auswirken kann. Durch die Erhöhung des Testosteronspiegels kann Shilajit dazu beitragen, den Sexualtrieb und die Ausdauer im Schlafzimmer zu steigern.

Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Shilajit potenzielle Vorteile bei männlicher Unfruchtbarkeit hat. Es kann die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien verbessern und ist somit ein wertvolles Ergänzungsmittel für diejenigen, die mit Fruchtbarkeitsstörungen zu kämpfen haben.

Antioxidantien und entzündungshemmende Wirkstoffe

Neben seiner Wirkung auf die Libido und die sexuelle Gesundheit enthält Shilajit auch Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen. Diese Eigenschaften können den Alterungsprozess verlangsamen und vor Krankheiten wie der Alzheimer-Krankheit schützen. Wenn Sie Shilajit in Ihre tägliche Routine einbauen, können Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen.

Es wird empfohlen, 300-500 mg Shilajit pro Tag einzunehmen, um seine optimalen gesundheitlichen Vorteile zu erfahren. Es ist jedoch wichtig, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie ein neues pflanzliches Ergänzungsmittel einnehmen. Er kann Sie persönlich beraten und sicherstellen, dass es sicher und für Ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Shilajit für seine verjüngenden Eigenschaften und seine potenziellen Vorteile für die sexuelle Gesundheit verehrt wird. Wenn Sie die Eigenschaften von Shilajit kennen und einen Arzt konsultieren, können Sie das Potenzial dieses natürlichen Nahrungsergänzungsmittels nutzen, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen.

Die potenziellen Vorteile von Shilajit für die sexuelle Gesundheit

Shilajit hat verschiedene potenzielle Vorteile für die sexuelle Gesundheit, darunter die Fähigkeit, das sexuelle Verlangen zu steigern und das allgemeine sexuelle Wohlbefinden zu verbessern. Als ayurvedisches Kraut aus dem Himalaya wird Shilajit seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel für eine breite Palette von Gesundheitsproblemen verwendet. Was die sexuelle Gesundheit betrifft, so wird angenommen, dass Shilajit den Testosteronspiegel erhöht, was sich positiv auf die sexuelle Funktion auswirken kann. Durch die Erhöhung des Testosteronspiegels kann Shilajit dazu beitragen, den Sexualtrieb zu verbessern und die Ausdauer zu steigern, so dass die Menschen befriedigendere sexuelle Erfahrungen machen können.

Neben seiner Wirkung auf das Testosteron hat Shilajit auch positive Auswirkungen auf die männliche Unfruchtbarkeit. Es hat sich gezeigt, dass es die Spermienzahl und -beweglichkeit verbessert, was es zu einer möglichen Behandlungsoption für Paare macht, die mit Fruchtbarkeitsproblemen kämpfen. Durch die Verbesserung der Spermiengesundheit kann Shilajit nicht nur die Chancen auf eine Empfängnis erhöhen, sondern auch zu einem gesünderen und erfüllteren Sexualleben beitragen.

Außerdem enthält Shilajit Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die den Alterungsprozess verlangsamen und vor altersbedingten Krankheiten schützen können. Da die sexuelle Gesundheit eng mit dem allgemeinen Wohlbefinden verbunden ist, können die Anti-Aging-Eigenschaften von Shilajit die sexuelle Gesundheit unterstützen und helfen, die Vitalität im Alter zu erhalten. Dieses natürliche Nahrungsergänzungsmittel bietet einen ganzheitlichen Ansatz für sexuelles Wohlbefinden, indem es sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte anspricht.

Wenn Sie Shilajit in Ihre tägliche Routine einbauen, wird empfohlen, 300-500 mg pro Tag einzunehmen, um optimale gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine neue Nahrungsergänzungskur beginnen, insbesondere wenn Sie bereits gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen. Er kann Sie individuell beraten und sicherstellen, dass Shilajit für Sie eine geeignete Option ist. Es ist wichtig, dass Sie Ihrer sexuellen Gesundheit Priorität einräumen. Natürliche Alternativen wie Shilajit können ein wichtiger Schritt in Richtung Besserung und Wohlbefinden sein.

Steigerung des Testosteronspiegels mit Shilajit

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, wie Shilajit die Libido verbessern kann, ist die Erhöhung des Testosteronspiegels, was wiederum die sexuelle Leistungsfähigkeit und den Sexualtrieb steigern kann. Testosteron ist ein Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen eine entscheidende Rolle für die sexuelle Gesundheit spielt. Es ist unter anderem für die Regulierung des sexuellen Verlangens, des Energieniveaus und der Muskelmasse verantwortlich. Mit zunehmendem Alter nimmt der Testosteronspiegel natürlich ab, was zu einer Abnahme der Libido und der sexuellen Funktion führt. An dieser Stelle kommt Shilajit ins Spiel.

Shilajit enthält bioaktive Verbindungen, die nachweislich den Testosteronspiegel erhöhen und so dazu beitragen, die sexuelle Vitalität wiederherzustellen und die allgemeine sexuelle Gesundheit zu verbessern. Durch die Stimulierung der Testosteronproduktion kann Shilajit die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern und den Sexualtrieb steigern, so dass die Betroffenen ein befriedigenderes und erfüllteres Sexualleben erleben können.

Wie steigert Shilajit den Testosteronspiegel?

• Shilajit enthält Fulvinsäure, die nachweislich die Produktion von Testosteron in den Hoden erhöht.
• Es erhöht auch die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Muskeln, was das Muskelwachstum und die Kraft fördert.
• Shilajit hilft, oxidativen Stress und Entzündungen zu reduzieren, die beide die Testosteronproduktion negativ beeinflussen können.

Durch die Berücksichtigung dieser Faktoren unterstützt Shilajit einen gesunden Testosteronspiegel und bietet eine natürliche Lösung für diejenigen, die ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern und ihren Sexualtrieb steigern möchten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Ergebnisse individuell variieren können. Es wird immer empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit neuen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln beginnen oder Änderungen an Ihrem derzeitigen Programm vornehmen.

Steigerung der Ausdauer im Bett mit Shilajit

Shilajit wird nachgesagt, dass es die Ausdauer im Bett verbessern kann, so dass die Menschen erfülltere sexuelle Begegnungen haben können. Dieses natürliche ayurvedische Kraut aus dem Himalaya ist für seine verjüngenden Eigenschaften bekannt und wird seit Jahrhunderten zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt. Mit seiner Fähigkeit, den Testosteronspiegel zu erhöhen und die sexuelle Funktion zu steigern, hat Shilajit als potenzielle Lösung zur Verbesserung von Sexualtrieb und Ausdauer Aufmerksamkeit erregt.

Einer der wichtigsten Vorteile von Shilajit liegt in seiner Fähigkeit, einen gesunden Testosteronspiegel zu fördern. Testosteron spielt eine entscheidende Rolle für das sexuelle Verlangen, die Energie und die Leistungsfähigkeit. Durch die Erhöhung des Testosteronspiegels kann Shilajit dazu beitragen, die sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern und das Durchhaltevermögen im Bett zu verlängern.

Neben seiner Wirkung auf den Testosteronspiegel hat sich gezeigt, dass Shilajit auch die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien verbessert, was für Personen, die mit männlicher Unfruchtbarkeit kämpfen, von Vorteil ist. Eine verbesserte Spermiengesundheit kann zu einer angenehmeren sexuellen Erfahrung beitragen, da sie die Chancen einer erfolgreichen Befruchtung erhöht.

Außerdem enthält Shilajit Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die den Alterungsprozess verlangsamen und vor Krankheiten wie Alzheimer schützen können. Durch die Förderung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens kann Shilajit eine positive Wirkung auf die sexuelle Gesundheit haben, einschließlich der Ausdauer im Bett.

Es ist wichtig zu beachten, dass Shilajit zwar ein vielversprechendes natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Ausdauer und der sexuellen Gesundheit ist, aber es wird immer empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Dieser kann Sie je nach Gesundheitszustand und Medikamenteneinnahme individuell beraten und anleiten.

Zusammenfassung:

• Shilajit hat das Potenzial, die Ausdauer im Bett zu verbessern und die sexuellen Begegnungen insgesamt zu steigern.
• Es kann den Testosteronspiegel erhöhen und damit die sexuelle Funktion und Leistung steigern.
• Shilajit kann die Anzahl und die Beweglichkeit der Spermien verbessern, was bei männlicher Unfruchtbarkeit von Vorteil ist.
• Seine Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen können den Alterungsprozess verlangsamen und die allgemeine sexuelle Gesundheit unterstützen.
• Vor der Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren.

Shilajit und männliche Unfruchtbarkeit

Neben seiner Wirkung auf die Libido hat sich Shilajit als vielversprechend erwiesen, wenn es darum geht, die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien zu verbessern, was potenzielle Vorteile bei männlicher Unfruchtbarkeit bietet. Dieses ayurvedische Kraut aus dem Himalaya wird seit Jahrhunderten wegen seiner verjüngenden Eigenschaften und seiner allgemeinen gesundheitlichen Vorteile verwendet.

Es wird angenommen, dass Shilajit die sexuelle Gesundheit verbessert, indem es den Testosteronspiegel erhöht, was sich positiv auf die sexuelle Funktion, einschließlich Sexualtrieb und Ausdauer, auswirken kann. Durch die Verbesserung der Spermienzahl und -beweglichkeit kann Shilajit Männern helfen, die mit Fruchtbarkeitsproblemen zu kämpfen haben. Es wird angenommen, dass seine natürlichen Bestandteile das Fortpflanzungssystem unterstützen und eine gesündere Spermienproduktion fördern.

Vorteile von Shilajit bei männlicher Unfruchtbarkeit:

• Mögliche Verbesserung der Spermienzahl und -beweglichkeit
• Förderung einer gesünderen Spermienproduktion
• Unterstützung für das Fortpflanzungssystem

Obwohl Shilajit in diesem Bereich vielversprechend ist, sollten Sie immer einen Arzt konsultieren, bevor Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Routine aufnehmen. Er kann Ihnen auf der Grundlage Ihrer spezifischen Bedürfnisse und Ihrer medizinischen Vorgeschichte individuelle Ratschläge und Anleitungen geben.

Um optimale gesundheitliche Vorteile zu erzielen, wird im Allgemeinen empfohlen, 300-500 mg Shilajit pro Tag einzunehmen. Die individuelle Dosierung kann jedoch variieren und es ist wichtig, dass Sie sich an die Anweisungen eines Arztes halten, um eine sichere und effektive Einnahme zu gewährleisten.

Anti-Aging-Eigenschaften von Shilajit

Shilajit enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die mit Anti-Aging-Effekten in Verbindung gebracht werden, was es zu einer wertvollen natürlichen Ergänzung für die sexuelle Gesundheit macht. Diese Verbindungen tragen zum Schutz vor Zellschäden durch freie Radikale bei, verlangsamen den Alterungsprozess und fördern die allgemeine Gesundheit und Vitalität.

Darüber hinaus können die Antioxidantien in Shilajit vor oxidativem Stress schützen, von dem bekannt ist, dass er zu altersbedingten Krankheiten wie Alzheimer beiträgt. Durch die Verringerung von Entzündungen im Körper kann Shilajit auch dazu beitragen, chronischen Erkrankungen vorzubeugen, die die sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen können.

Außerdem können die verjüngenden Eigenschaften von Shilajit die sexuelle Funktion und Vitalität im Alter unterstützen. Es kann dazu beitragen, die Durchblutung des Genitalbereichs zu verbessern, die Libido zu steigern und das Durchhaltevermögen im Bett zu erhöhen. Diese Vorteile können zu einer befriedigenderen sexuellen Erfahrung und einem allgemeinen sexuellen Wohlbefinden beitragen.

Die Aufnahme von Shilajit in eine tägliche Wellness-Routine kann einen natürlichen und ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von sexuellen Gesundheitsproblemen bieten und gleichzeitig die Anti-Aging-Mechanismen des Körpers insgesamt unterstützen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Mensch einzigartig ist und es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein pflanzliches Ergänzungsmittel in Ihr Programm aufnehmen.

Empfohlene Dosierung von Shilajit

Um die potenziellen Vorteile von Shilajit für die sexuelle Gesundheit zu nutzen, wird empfohlen, 300-500 mg dieses natürlichen Nahrungsergänzungsmittels pro Tag einzunehmen, obwohl es unerlässlich ist, vorher einen Arzt zu konsultieren. Shilajit ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Pulver, Kapseln und Harz. Bevor Sie mit der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels beginnen, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren, der Ihre individuellen Bedürfnisse einschätzen und Sie bei der Wahl der richtigen Dosierung beraten kann.

Wenn Sie Shilajit in Ihre Routine einbauen, ist es wichtig, Faktoren wie Alter, allgemeinen Gesundheitszustand und etwaige bestehende Erkrankungen zu berücksichtigen. Ein Arzt kann Ihnen dabei helfen, die richtige Dosierung für Sie zu finden, um sicherzustellen, dass sie sicher und wirksam ist. Er kann auch alle anderen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel berücksichtigen, die Sie derzeit einnehmen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Was Sie bei der Einnahme von Shilajit beachten sollten:

1. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosierung: Wenn Sie Shilajit zum ersten Mal einnehmen, ist es ratsam, mit einer niedrigeren Dosierung zu beginnen und diese im Laufe der Zeit schrittweise zu erhöhen. Auf diese Weise kann sich Ihr Körper an das Präparat gewöhnen und das Risiko unerwünschter Wirkungen wird minimiert.
2. Qualität ist wichtig: Achten Sie darauf, dass Sie Shilajit von einer seriösen Quelle kaufen, um seine Reinheit und Qualität zu gewährleisten. So können Sie seine potenziellen Vorteile maximieren und das Risiko der Einnahme von Verunreinigungen verringern.
3. Beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers: Wie bei jedem neuen Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, darauf zu achten, wie Ihr Körper auf Shilajit reagiert. Wenn Sie Beschwerden oder ungewöhnliche Symptome bemerken, beenden Sie die Einnahme und wenden Sie sich an einen Arzt.

Denken Sie daran, dass Shilajit zwar seit Jahrhunderten verwendet wird und im Allgemeinen als sicher gilt, aber es ist immer am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Routine aufnehmen. Er kann Sie individuell beraten und sicherstellen, dass Shilajit für Ihre speziellen Bedürfnisse und Gesundheitsziele geeignet ist.

Mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Shilajit im Allgemeinen als sicher gilt, ist es wichtig, sich über mögliche Nebenwirkungen im Klaren zu sein und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, bevor Sie es in Ihre Routine einbauen. Hier sind einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten:

• Allergien: Wenn Sie bekannte Allergien gegen pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel oder einen der Inhaltsstoffe von Shilajit haben, ist es ratsam, die Einnahme zu vermeiden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Bedenken haben.
• Qualität und Reinheit: Achten Sie darauf, dass Sie hochwertiges, reines Shilajit von renommierten Marken oder Lieferanten beziehen. So minimieren Sie das Risiko von Verunreinigungen, die unerwünschte Wirkungen hervorrufen können.
• Wechselwirkungen mit Medikamenten: Shilajit kann Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten, wie Blutverdünnern oder Medikamenten gegen Diabetes, aufweisen. Wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
• Schwangerschaft und Stillen: Es gibt nur wenige Untersuchungen zur Sicherheit von Shilajit während der Schwangerschaft und Stillzeit. Am besten ist es, wenn Sie vorsichtig sind und Shilajit während dieser Zeit nicht einnehmen.

Denken Sie daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass es wichtig ist, auf Ihren Körper zu hören. Wenn Sie während der Einnahme von Shilajit unerwartete oder besorgniserregende Symptome feststellen, beenden Sie die Einnahme und suchen Sie einen Arzt auf.

Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln oder pflanzlichen Arzneimitteln ist es immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Shilajit in Ihre Routine einbauen. Er kann Ihnen eine persönliche Beratung geben, die auf Ihre speziellen gesundheitlichen Bedürfnisse und Überlegungen abgestimmt ist.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Shilajit ein vielversprechendes natürliches Aphrodisiakum ist, das die Libido und die sexuelle Gesundheit verbessern kann. Dieses ayurvedische Kraut aus dem Himalaya wird seit Jahrhunderten verwendet, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und den Körper zu verjüngen. Es wird angenommen, dass es den Testosteronspiegel erhöht, was sich positiv auf die sexuelle Funktion auswirken kann und den Sexualtrieb und die Ausdauer steigert. Die Fähigkeit von Shilajit, die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien zu verbessern, macht es auch für Männer nützlich, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben.

Außerdem enthält Shilajit Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die den Alterungsprozess verlangsamen und vor Krankheiten wie Alzheimer schützen können. Seine verjüngenden Eigenschaften machen es zu einer wertvollen Ergänzung eines natürlichen Nahrungsergänzungsprogramms für die sexuelle Gesundheit.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie Shilajit in Ihre Routine einbauen. Er kann Sie individuell beraten und sicherstellen, dass Sie die optimale Dosis einnehmen. Ihr medizinischer Betreuer wird auch in der Lage sein, alle Bedenken oder möglichen Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Einnahme von Shilajit anzusprechen, um Ihre allgemeine Sicherheit und Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten.

Referenzen

Die in diesem Artikel vorgestellten Informationen werden durch verschiedene seriöse Referenzen gestützt und bilden eine solide Grundlage für die Erforschung der Auswirkungen von Shilajit auf die Libido und die sexuelle Gesundheit.

Shilajit, ein ayurvedisches Kraut aus dem Himalaya, wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Studien haben gezeigt, dass Shilajit Eigenschaften aufweist, die möglicherweise die sexuelle Gesundheit verbessern und die Libido steigern können. Die Forschung legt nahe, dass Shilajit den Testosteronspiegel erhöhen kann, was wiederum die sexuelle Funktion und den Sexualtrieb verbessern kann. Es wurde auch festgestellt, dass es die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien verbessert, was es zu einer möglichen Behandlung für männliche Unfruchtbarkeit macht.

Neben seiner Wirkung auf die sexuelle Gesundheit enthält Shilajit Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die nachweislich den Alterungsprozess verlangsamen und vor Krankheiten wie Alzheimer schützen. Diese Eigenschaften machen Shilajit zu einem wertvollen natürlichen Ergänzungsmittel zur Förderung der allgemeinen sexuellen Gesundheit.

Wenn Sie Shilajit als Nahrungsergänzungsmittel für die sexuelle Gesundheit in Betracht ziehen, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Er kann Sie individuell über die optimale Dosierung und mögliche Nebenwirkungen beraten. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Shilajit zwar allgemein als sicher für den Verzehr gilt, aber nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung verwendet werden sollte.

Quelle Links

• https://www.1mg.com/articles/from-fatigue-to-low-sex-drive-live-your-life-to-the-fullest-with-shilajit/
• https://manmatters.com/blog/shilajit-benefits-for-male/
• https://www.practo.com/healthfeed/shilajit-to-increase-your-performance-during-intercourse-42307/post