Combien de cheveux peuvent pousser en 1 mois ?

La croissance des cheveux varie d'une personne à l'autre, mais en moyenne, les cheveux poussent d'un tiers à un demi-pouce par mois. Cela représente environ 4 à 6 pouces par an pour les cheveux de votre tête. Toutefois, il est important de noter que plusieurs facteurs peuvent influencer la croissance des cheveux, notamment la nutrition, la génétique, les hormones, le stress, les médicaments et les maladies. La compréhension de ces facteurs peut vous permettre de savoir comment favoriser une croissance saine des cheveux.

Principaux enseignements :

• Les cheveux peuvent pousser d'un tiers à un demi-pouce par mois en moyenne.
• Des facteurs tels que la nutrition, la génétique, les hormones, le stress, les médicaments et les maladies peuvent avoir un impact sur la croissance des cheveux.
• Des soins appropriés du cuir chevelu et des cheveux, un mode de vie sain et des traitements tels que le conditionnement en profondeur et les massages du cuir chevelu peuvent favoriser la croissance des cheveux.
• Les compléments alimentaires et les produits de soins capillaires peuvent également contribuer à améliorer la croissance des cheveux et à les maintenir en bonne santé.
• Le suivi et la mesure de la croissance des cheveux peuvent aider à suivre les progrès et à maintenir la longueur souhaitée des cheveux.

Facteurs influençant la croissance des cheveux

Plusieurs facteurs, notamment la génétique, les hormones, la nutrition, le stress, les médicaments et les maladies, peuvent influencer la vitesse de pousse des cheveux. La génétique joue un rôle important dans la détermination de l'épaisseur et de la vitesse de croissance de vos cheveux. Si vos parents ont des cheveux qui poussent lentement, il est probable qu'il en soit de même pour vous. Les déséquilibres hormonaux, tels que ceux causés par la grossesse ou certaines conditions médicales, peuvent également affecter la croissance des cheveux. En outre, une alimentation insuffisante, en particulier des carences en vitamines et en minéraux essentiels à la santé des cheveux, peut ralentir le processus de croissance.

Génétique :

• Vos gènes ont un impact majeur sur la croissance des cheveux. Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à avoir des cheveux qui poussent plus ou moins vite.
• Des facteurs génétiques peuvent également déterminer l'épaisseur, la texture et la couleur de vos cheveux.

Hormones :

• Les changements hormonaux, tels que ceux qui surviennent pendant la grossesse ou la ménopause, peuvent affecter le cycle de croissance des cheveux.
• Les déséquilibres hormonaux, tels que les troubles de la thyroïde ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), peuvent entraîner un amincissement et un ralentissement de la croissance des cheveux.

La nutrition :

• Une alimentation équilibrée, riche en vitamines, en minéraux et en protéines est essentielle pour une croissance saine des cheveux.
• Les carences en vitamines, en particulier en vitamines B, en vitamine D, en fer et en zinc, peuvent avoir un impact négatif sur la croissance des cheveux.

Le stress :

• Des niveaux élevés de stress peuvent perturber le cycle de croissance des cheveux, entraînant une augmentation de la chute ou un ralentissement de la croissance.
• Le stress peut également déclencher des conditions telles que l'effluvium télogène, où les follicules pileux entrent prématurément en phase de repos.

Médicaments et maladies :

• Certains médicaments, tels que les médicaments de chimiothérapie ou ceux utilisés pour traiter les maladies auto-immunes, peuvent provoquer la chute des cheveux ou en ralentir la croissance.
• Des conditions médicales telles que l'alopécie areata, les infections du cuir chevelu ou les maladies systémiques sous-jacentes peuvent également affecter la croissance des cheveux.

Comprendre ces facteurs peut vous aider à identifier les causes potentielles d'une croissance lente des cheveux et à prendre les mesures appropriées pour l'améliorer. Le maintien d'un mode de vie sain, une alimentation riche en nutriments, la gestion du stress et la consultation d'un médecin en cas de problèmes de santé sous-jacents sont autant d'éléments importants pour favoriser une croissance optimale des cheveux.

Le cycle de croissance des cheveux

La croissance des cheveux suit un cycle composé de différentes étapes, certains follicules pileux étant en sommeil tandis que d'autres sont en pleine croissance. Il est essentiel de comprendre ce cycle pour appréhender le processus de croissance des cheveux et la manière dont il peut être influencé par différents facteurs.

Le cycle de croissance des cheveux se compose de trois phases principales : anagène, catagène et télogène. Pendant la phase anagène, qui peut durer plusieurs années, les follicules pileux produisent activement de nouvelles cellules capillaires. C'est à ce stade que se produit la majeure partie de la croissance des cheveux, et la durée de cette phase détermine la longueur totale de vos cheveux.

Phase anagène

• C'est la phase de croissance active des follicules pileux.
• Les cellules capillaires se divisent et s'allongent rapidement, ce qui entraîne une croissance visible des cheveux.
• La durée de la phase anagène peut varier considérablement d'un individu à l'autre, c'est pourquoi certaines personnes peuvent faire pousser leurs cheveux plus longtemps que d'autres.

La phase suivante, appelée phase catagène, est une phase de transition qui ne dure que quelques semaines. Pendant cette période, les follicules pileux rétrécissent et se détachent de la circulation sanguine, ce qui interrompt la production de nouvelles cellules. Le cheveu cesse alors de pousser et entre dans une phase de repos appelée phase télogène.

Phases catagène et télogène

• La phase catagène est une courte phase de transition qui marque la fin de la croissance active des cheveux.
• Les follicules pileux rétrécissent et se détachent de la circulation sanguine, ce qui entraîne l'arrêt de la croissance des cheveux.
• Après la phase catagène, le cheveu entre dans la phase télogène, également appelée phase de repos.
• Dans la phase télogène, les follicules pileux restent en sommeil et les vieux cheveux finissent par tomber pour laisser la place à de nouveaux cheveux.

Chaque follicule pileux de votre cuir chevelu suit ce cycle de manière indépendante, ce qui explique que vous puissiez remarquer des cheveux différents à divers stades de croissance. Il est important de noter que la durée de chaque phase peut varier d'un individu à l'autre et que les perturbations du cycle peuvent entraîner la chute des cheveux ou des changements dans les schémas de croissance.

En comprenant le cycle de croissance des cheveux et les facteurs qui l'influencent, nous pouvons mieux soutenir une croissance saine des cheveux et prendre des mesures pour résoudre les problèmes qui peuvent survenir. Qu'il s'agisse d'une alimentation appropriée, de la gestion du stress ou de l'utilisation de produits de soins capillaires adéquats, une approche holistique peut contribuer à optimiser la croissance des cheveux et leur santé en général.

Les facteurs qui entravent la croissance des cheveux

Plusieurs facteurs, notamment le stress, les facteurs environnementaux et l'accumulation de produits, peuvent entraver la croissance des cheveux. On sait que le stress affecte l'organisme de diverses manières et que la perte ou le ralentissement de la croissance des cheveux peut en être un effet secondaire. Les facteurs environnementaux, tels que l'exposition à des conditions météorologiques difficiles, la pollution et le coiffage à la chaleur excessive, peuvent endommager les cheveux et entraver leur croissance. L'accumulation de produits sur le cuir chevelu et les cheveux peut également empêcher une croissance saine en obstruant les follicules pileux et en empêchant la circulation de l'oxygène et des nutriments.

Le stress

Le stress est un facteur courant qui peut entraver la croissance des cheveux. Lorsque l'organisme subit un stress, il peut perturber le cycle normal de croissance des cheveux, entraînant une diminution de la croissance, voire une perte de cheveux. Des niveaux élevés de stress peuvent déclencher un état appelé effluvium télogène, qui fait entrer prématurément les follicules pileux en phase de repos, ce qui entraîne la chute des cheveux et une croissance plus lente.

Facteurs environnementaux

Les facteurs environnementaux peuvent avoir un impact significatif sur la croissance des cheveux. L'exposition à des conditions climatiques difficiles, comme une chaleur ou un froid extrêmes, peut rendre les cheveux secs, cassants et susceptibles de se briser. La pollution peut également entraîner une irritation et une inflammation du cuir chevelu, ce qui entrave la croissance des cheveux. En outre, une chaleur excessive, notamment l'utilisation de sèche-cheveux, de fers plats et de fers à friser, peut endommager la tige du cheveu et entraver sa croissance.

Construction d'un produit

L'accumulation de produits sur le cuir chevelu et les cheveux peut entraver la pousse des cheveux. Lorsque les produits coiffants, les huiles et les résidus s'accumulent sur le cuir chevelu, ils peuvent obstruer les follicules pileux et empêcher la pousse de nouveaux cheveux. Cette accumulation peut également étouffer les follicules, les privant de l'oxygène et des nutriments nécessaires à une croissance saine. Un nettoyage et une exfoliation réguliers du cuir chevelu peuvent aider à éliminer l'accumulation de produits et favoriser une meilleure croissance des cheveux.

Favoriser la croissance des cheveux

Il existe plusieurs façons de favoriser la pousse des cheveux, notamment en soignant correctement le cuir chevelu, en maintenant un mode de vie sain et en utilisant des traitements tels que le conditionnement en profondeur et les massages du cuir chevelu. Il est essentiel de prendre soin de votre cuir chevelu, car il constitue la base d'une croissance saine des cheveux. Gardez votre cuir chevelu propre en le lavant régulièrement avec un shampooing doux et en évitant les produits capillaires agressifs qui peuvent provoquer des accumulations. Masser votre cuir chevelu en effectuant de légers mouvements circulaires peut stimuler la circulation sanguine et favoriser la pousse des cheveux.

Le maintien d'un mode de vie sain est également essentiel pour une croissance optimale des cheveux. Veillez à avoir une alimentation équilibrée comprenant des vitamines et des minéraux essentiels à la santé des cheveux, tels que la biotine, la vitamine D et le fer. Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau, car la déshydratation peut affecter la croissance des cheveux. La pratique régulière d'une activité physique et la gestion du stress peuvent également avoir un impact significatif sur la croissance des cheveux.

L'utilisation de traitements tels que le conditionnement en profondeur et les massages du cuir chevelu peut nourrir et renforcer vos cheveux, favorisant ainsi leur croissance. Les traitements revitalisants en profondeur apportent de l'humidité et des nutriments à vos cheveux, évitant ainsi qu'ils ne s'abîment ou ne se cassent. Appliquez un spray thermoprotecteur avant d'utiliser des outils de coiffage pour protéger vos cheveux des dommages causés par la chaleur. Des massages réguliers du cuir chevelu peuvent augmenter la circulation sanguine et stimuler les follicules pileux, favorisant ainsi la pousse des cheveux.

• Soins appropriés du cuir chevelu
• Maintenir un mode de vie sain
• Traitements revitalisants en profondeur
• Protection contre la chaleur
• Massages du cuir chevelu

Suppléments pour la croissance des cheveux

Les suppléments et les produits de soins capillaires peuvent jouer un rôle dans l'amélioration de la croissance des cheveux et le maintien d'une chevelure saine. Si vous cherchez à améliorer votre croissance capillaire, il existe plusieurs suppléments spécifiquement formulés pour soutenir et nourrir les follicules pileux.

Voici quelques compléments connus pour favoriser la croissance des cheveux :

• Vitamine A : cette vitamine essentielle contribue à la production de sébum, une substance huileuse qui hydrate le cuir chevelu et favorise la croissance des cheveux.
• La biotine : Également connue sous le nom de vitamine B7, la biotine améliore l'infrastructure de la kératine, une protéine qui constitue la structure des cheveux, de la peau et des ongles.
• Vitamine E : Cette vitamine antioxydante contribue à améliorer la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, garantissant ainsi que les follicules pileux reçoivent les nutriments nécessaires à leur croissance.
• Fer : une carence en fer peut entraîner la chute des cheveux. La consommation d'aliments ou de compléments alimentaires riches en fer peut donc favoriser la pousse des cheveux.

Il est important de noter que si les compléments alimentaires peuvent être bénéfiques pour la croissance des cheveux, ils sont plus efficaces lorsqu'ils sont associés à un mode de vie sain et à un régime alimentaire équilibré. En outre, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre des suppléments, afin de s'assurer qu'ils sont adaptés à votre cas et à vos besoins spécifiques.

Conclusion

Les compléments alimentaires peuvent en effet contribuer à améliorer la croissance des cheveux et à les maintenir en bonne santé. Toutefois, il est essentiel de se rappeler que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Lorsque vous envisagez de prendre des suppléments, il est conseillé de faire des recherches approfondies, de demander l'avis d'un professionnel et d'adopter une approche holistique en associant les suppléments à un régime alimentaire et à un mode de vie sains. En outre, il est essentiel de gérer le stress, de prendre soin du cuir chevelu et d'utiliser des produits de soins capillaires appropriés afin de créer un environnement optimal pour la croissance des cheveux. En adoptant ces stratégies, vous pouvez améliorer votre parcours de croissance capillaire et prendre soin de vos cheveux pour obtenir la chevelure saine et éclatante que vous souhaitez.

Mesure de la croissance des cheveux

La mesure de la croissance des cheveux peut se faire à l'aide d'un outil simple comme une règle ou un ruban à mesurer. Cela vous permet de suivre l'augmentation de la longueur des cheveux au fil du temps et de surveiller les progrès de votre croissance capillaire. Voici quelques méthodes et conseils pour mesurer efficacement votre croissance capillaire :

1. Utilisez une règle : Placez la règle à la base de votre chevelure ou à un point de départ spécifique, comme le sommet de votre tête. Étirez doucement les cheveux et mesurez la longueur entre le point de départ et le point d'arrivée souhaité. Répétez ce processus chaque mois pour suivre l'évolution de votre croissance capillaire.
2. Utilisation d'un mètre ruban : Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, en le positionnant à la base de la racine de vos cheveux. Tirez doucement sur le ruban autour de votre tête, en veillant à ce qu'il reste horizontal et tendu. Notez la mesure et répétez l'opération chaque mois pour mesurer avec précision la croissance de vos cheveux.

Suivi de la croissance de vos cheveux

Pour suivre efficacement la croissance de vos cheveux, il est important d'établir une routine et de mesurer vos cheveux régulièrement. Voici quelques conseils supplémentaires :

• Choisissez un jour fixe : Choisissez un jour spécifique du mois pour mesurer la croissance de vos cheveux de manière cohérente, par exemple le premier ou le dernier jour de chaque mois.
• Mesurez au même endroit : Pour obtenir des résultats précis, mesurez la croissance de vos cheveux à partir du même point de départ à chaque fois.
• Prenez des photos : En plus de mesurer vos cheveux, prenez régulièrement des photos pour documenter visuellement les progrès de votre croissance capillaire. Vous aurez ainsi une meilleure idée de l'évolution de la longueur et de l'aspect général de vos cheveux au fil du temps.

N'oubliez pas que la pousse des cheveux est un processus graduel et que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. La patience, des mesures régulières et des soins capillaires appropriés peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de croissance capillaire. En suivant l'évolution de votre croissance capillaire, vous pouvez rester motivé et prendre des décisions éclairées concernant votre programme de soins capillaires.

La vitesse de pousse des cheveux

La vitesse de croissance des cheveux peut varier d'un individu à l'autre, certains ayant une croissance plus rapide que d'autres. En moyenne, les cheveux poussent d'un tiers à un demi-pouce par mois, ce qui équivaut à une longueur de quatre à six pouces par an pour les cheveux de votre tête. Toutefois, il est important de noter que la vitesse de croissance des cheveux peut être influencée par différents facteurs.

La génétique : Votre constitution génétique joue un rôle important dans la détermination de la vitesse de croissance de vos cheveux. Certaines personnes ont naturellement des cheveux qui poussent plus vite en raison de leur prédisposition génétique.

Les hormones : Les fluctuations hormonales peuvent également affecter la vitesse de pousse de vos cheveux. Des hormones comme l'œstrogène et la testostérone peuvent influencer la phase de croissance de vos follicules pileux, entraînant des changements dans la vitesse de pousse des cheveux.

L'alimentation : Une alimentation équilibrée et riche en nutriments est essentielle pour une croissance saine des cheveux. La consommation de quantités adéquates de vitamines, de minéraux et de protéines peut soutenir le processus de croissance et aider à maintenir une vitesse de croissance optimale des cheveux.

Stress, médicaments et maladies : Des facteurs tels que le stress, certains médicaments et des problèmes de santé sous-jacents peuvent avoir un impact sur la croissance des cheveux. Le stress chronique, certains médicaments comme la chimiothérapie et des maladies comme l'alopécie peuvent ralentir la pousse des cheveux.

Pour favoriser une croissance saine des cheveux, il est important de prendre soin de votre cuir chevelu et de vos cheveux. Un cuir chevelu propre et bien nourri, un mode de vie sain et des soins capillaires tels qu'un traitement en profondeur, l'utilisation d'agents thermoprotecteurs et des massages du cuir chevelu peuvent favoriser une croissance optimale des cheveux. En outre, les suppléments et les produits de soins capillaires spécifiquement conçus pour améliorer la croissance des cheveux et les maintenir en bonne santé peuvent être bénéfiques.

Bien que la vitesse de pousse des cheveux puisse varier d'une personne à l'autre, l'adoption d'une approche holistique des soins capillaires et la prise en compte des facteurs qui influencent la pousse des cheveux peuvent vous aider à obtenir les meilleurs résultats possibles.

Durée de la croissance des cheveux

La durée de la croissance des cheveux varie en fonction de facteurs tels que la génétique et la vitesse de croissance individuelle des cheveux. En moyenne, les cheveux poussent d'un tiers à un demi-pouce par mois, ce qui donne une longueur de quatre à six pouces par an pour les cheveux sur votre tête. Toutefois, il est important de noter que les taux de croissance des cheveux peuvent varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent avoir une croissance des cheveux plus rapide, tandis que d'autres peuvent avoir une croissance plus lente.

Facteurs affectant la croissance des cheveux Durée :

• La génétique : Les gènes que nous héritons de nos parents jouent un rôle important dans la détermination de la vitesse de croissance des cheveux. Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à avoir des cheveux qui poussent plus vite, tandis que d'autres peuvent avoir des cheveux qui poussent plus lentement en raison de leur constitution génétique.
• Taux de croissance des cheveux individuel : Chaque personne a un rythme de croissance des cheveux qui lui est propre et qui est influencé par divers facteurs, notamment l'âge, l'état de santé général et l'équilibre hormonal. Si certaines personnes ont des cheveux qui poussent rapidement, d'autres ont des cheveux qui poussent plus lentement.

Favoriser une croissance saine des cheveux :

Pour favoriser une croissance saine des cheveux et optimiser la durée du processus de croissance, il est important de prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Voici quelques conseils :

1. Adoptez un mode de vie sain : Une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels, une bonne hydratation et une activité physique régulière peuvent favoriser la santé générale des cheveux et leur croissance optimale.
2. Soins du cuir chevelu : Gardez votre cuir chevelu propre en le lavant régulièrement avec un shampooing et un après-shampooing doux. Évitez les produits de soins capillaires agressifs qui peuvent priver le cuir chevelu de ses huiles naturelles et potentiellement endommager les follicules pileux.
3. Traitement en profondeur : Traitez vos cheveux en profondeur pour les nourrir et les renforcer. Cela permet d'éviter les cassures et de favoriser une croissance saine des cheveux.
4. Protégez vos cheveux de la chaleur : Réduisez au minimum l'utilisation d'outils de coiffage chauffants et appliquez toujours un produit de protection contre la chaleur avant de les utiliser. Une chaleur excessive peut endommager la tige du cheveu et entraver sa croissance.
5. Massages du cuir chevelu : Masser régulièrement votre cuir chevelu peut stimuler la circulation sanguine vers les follicules pileux, ce qui favorise la pousse des cheveux. Utilisez le bout de vos doigts pour masser délicatement votre cuir chevelu en effectuant des mouvements circulaires pendant quelques minutes chaque jour.

Bien que la durée de la croissance des cheveux puisse varier, le fait de prendre soin de vos cheveux et de suivre une routine saine peut favoriser une croissance optimale. N'oubliez pas que les cheveux de chacun sont uniques et qu'il est essentiel d'accepter et de célébrer la croissance naturelle de vos cheveux.

Maintenir la croissance de la longueur des cheveux

Une fois que les cheveux ont atteint la longueur souhaitée, il est important de maintenir leur croissance et leur longueur grâce à des soins et un entretien appropriés.

Pour que vos cheveux continuent à pousser de manière saine et forte, suivez les conseils suivants :

1. Adoptez une routine de soins capillaires cohérente : Établissez un programme de lavage et de conditionnement régulier adapté à votre type de cheveux. Utilisez des produits doux, sans sulfates et enrichis d'ingrédients nourrissants pour garder vos cheveux hydratés et exempts d'accumulation de produits.
2. Protégez vos cheveux des dommages : Réduisez au minimum les coiffures à la chaleur, comme le séchage au sèche-cheveux et le repassage plat, et utilisez un spray thermoprotecteur si nécessaire. Évitez les coiffures qui tirent sur vos cheveux, car elles peuvent les casser. Optez pour des coiffures lâches ou des coiffures protectrices comme les tresses ou les chignons, qui peuvent aider à préserver la longueur et la santé générale de vos cheveux.
3. Veillez à la santé du cuir chevelu : Un cuir chevelu sain constitue une base solide pour la croissance des cheveux. Gardez votre cuir chevelu propre et exempt d'excès de sébum et de pellicules en le nettoyant régulièrement avec un shampooing doux. Pensez à intégrer des massages du cuir chevelu dans votre routine pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la pousse des cheveux.
4. Maintenez une alimentation équilibrée : Une bonne alimentation joue un rôle essentiel dans la santé des cheveux. Veillez à ce que votre régime alimentaire comprenne une variété d'aliments riches en nutriments, tels que des fruits, des légumes, des protéines maigres et des céréales complètes. Restez hydraté en buvant une quantité suffisante d'eau chaque jour, car la déshydratation peut avoir un impact sur la croissance des cheveux.

Si vous continuez à éprouver des difficultés à faire pousser vos cheveux malgré ces conseils, il peut être utile de consulter un coiffeur professionnel ou un dermatologue pour obtenir des conseils personnalisés.

Conclusion

Comprendre les facteurs qui influencent la croissance des cheveux et suivre des pratiques de soins capillaires appropriées peut aider à favoriser une croissance saine des cheveux en un mois. En moyenne, les cheveux poussent d'un tiers à un demi-pouce par mois, ce qui équivaut à environ quatre à six pouces par an pour les cheveux de votre tête. Toutefois, il est important de noter que les taux de croissance des cheveux peuvent varier d'une personne à l'autre.

Plusieurs facteurs peuvent affecter la vitesse de croissance des cheveux, notamment la génétique, les hormones, la nutrition, le stress, les médicaments et les maladies. La génétique et les hormones jouent un rôle important dans la vitesse de pousse des cheveux, tandis que des facteurs externes tels que le stress, les conditions environnementales et l'accumulation de produits sur le cuir chevelu peuvent entraver la croissance.

Il est essentiel de prendre soin de votre cuir chevelu et de vos cheveux pour favoriser une croissance saine des cheveux. Il s'agit notamment de maintenir un mode de vie sain, de veiller à une bonne alimentation et d'utiliser des traitements tels que des revitalisants en profondeur, des protecteurs thermiques et des massages du cuir chevelu pour stimuler les follicules pileux. En outre, les suppléments et les produits de soins capillaires spécifiquement formulés pour améliorer la croissance des cheveux peuvent être bénéfiques.

En comprenant le cycle de croissance des cheveux, vous pouvez également suivre l'évolution de votre croissance capillaire. Mesurer régulièrement la longueur de vos cheveux et tenir un registre peut vous aider à évaluer la vitesse à laquelle vos cheveux poussent et à suivre toute amélioration. Il est important de noter que la croissance des cheveux est un processus graduel et qu'il peut s'écouler un certain temps avant que vos cheveux n'atteignent la longueur souhaitée.

En conclusion, pour favoriser une croissance saine des cheveux en un mois, il faut une combinaison de facteurs, notamment la génétique, les hormones, la nutrition, des soins capillaires appropriés et de la patience. En prenant soin de votre cuir chevelu, en adoptant un mode de vie sain et en utilisant les bons produits, vous pouvez favoriser une croissance optimale des cheveux et préserver leur longueur et leur santé.

Liens de source

• https://www.byrdie.com/how-long-does-hair-grow-in-a-month-5220504
• https://www.lorealparisusa.com/beauty-magazine/hair-care/all-hair-types/how-fast-does-hair-grow-in-a-month
• https://www.mindbodygreen.com/articles/how-much-does-hair-grow-in-a-month