Quel est le trouble anxieux le plus courant ?

Les troubles anxieux sont un problème de santé mentale très répandu, mais l'un d'entre eux est le plus courant. Le trouble anxieux généralisé (TAG) touche environ 6,8 millions d'adultes aux États-Unis, soit 3,1 % de la population. Le trouble anxieux généralisé est plus fréquent chez les femmes et coïncide souvent avec une dépression majeure.

Outre le TAG, il existe plusieurs autres troubles anxieux prévalents dont les individus peuvent souffrir. Il s'agit notamment du trouble panique, de la phobie sociale et des phobies spécifiques. Chacun de ces troubles se manifeste de manière unique et a un impact sur la vie et le bien-être général des individus.

Le trouble anxieux généralisé se caractérise par une inquiétude persistante et excessive, souvent sans déclencheur ou cause spécifique. Le trouble panique, quant à lui, se caractérise par des crises de panique récurrentes et inattendues, qui peuvent être très pénibles et débilitantes. Le trouble d'anxiété sociale se traduit par une peur intense d'être observé ou jugé par les autres, ce qui conduit à éviter les situations sociales. Les phobies spécifiques, quant à elles, impliquent des peurs intenses et irrationnelles d'objets ou de situations spécifiques, tels que les hauteurs, les animaux ou les vols.

Il est important de noter que les troubles anxieux peuvent interférer de manière significative avec les activités quotidiennes et la qualité de vie. Il existe cependant des traitements efficaces. La psychothérapie, telle que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), est une approche couramment utilisée pour aider les individus à comprendre et à gérer leur anxiété. Des médicaments, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), peuvent également être prescrits pour soulager les symptômes et favoriser le bien-être général.

Principaux enseignements :

• Le trouble anxieux généralisé (TAG) est le trouble anxieux le plus répandu, touchant 6,8 millions d'adultes aux États-Unis.
• Les autres troubles anxieux courants sont le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale et les phobies spécifiques.
• Le trouble anxieux généralisé se traduit par une inquiétude persistante et excessive, tandis que le trouble panique se caractérise par des attaques de panique récurrentes et inattendues.
• Le trouble d'anxiété sociale se traduit par une peur intense d'être observé ou jugé par les autres.
• Les phobies spécifiques se traduisent par des peurs intenses et irrationnelles d'objets ou de situations spécifiques.
• Les troubles anxieux peuvent avoir un impact significatif sur les activités quotidiennes, mais il existe des traitements efficaces tels que la psychothérapie et les médicaments.

Trouble anxieux généralisé (TAG)

Le trouble anxieux généralisé (TAG) affecte un nombre important d'adultes et est considéré comme le trouble anxieux le plus courant. Selon des études récentes, le trouble anxieux généralisé touche environ 6,8 millions d'adultes, soit 3,1 % de la population américaine. Il est plus fréquent chez les femmes et coexiste souvent avec une dépression majeure.

Les personnes souffrant de TAG éprouvent des sentiments persistants d'anxiété ou d'appréhension qui peuvent être difficiles à contrôler. Elles s'inquiètent constamment des choses de la vie quotidienne, comme le travail, les finances ou la santé, même lorsqu'il n'y a pas de raison apparente de s'inquiéter. Cette inquiétude et cette tension excessives peuvent interférer avec les activités quotidiennes, les relations et le bien-être général.

Les symptômes courants du TAG sont l'agitation, l'irritabilité, la tension musculaire, les difficultés de concentration et les troubles du sommeil. Des symptômes physiques tels que des maux de tête, des maux d'estomac et de la fatigue peuvent également se manifester chez les personnes souffrant de TAG.

Options de traitement pour le trouble anxieux généralisé (TAG)

• Psychothérapie : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est la forme de thérapie la plus efficace pour le TAG. Elle aide les individus à identifier et à remettre en question les schémas de pensée négatifs, à développer des stratégies d'adaptation et à apprendre des techniques de relaxation.
• Médicaments : Des antidépresseurs, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) ou les benzodiazépines, peuvent être prescrits pour gérer les symptômes du trouble anxieux généralisé. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour déterminer le médicament et la posologie les plus appropriés.
• Modifications du mode de vie : La pratique d'activités d'auto-soins comme l'exercice régulier, un sommeil adéquat, des techniques de gestion du stress et des habitudes alimentaires saines peuvent aider à réduire les symptômes du TAG.

Il est essentiel pour les personnes qui présentent des symptômes de trouble anxieux généralisé de demander une aide professionnelle. Avec un traitement et un soutien appropriés, il est possible de gérer et de surmonter les difficultés associées au trouble d'anxiété généralisée.

Trouble panique

Le trouble panique est un autre trouble anxieux courant qui se caractérise par des attaques de panique fréquentes et inattendues. Ces attaques sont des épisodes intenses de peur et d'anxiété qui peuvent se manifester à la fois physiquement et mentalement. Les symptômes physiques peuvent inclure un rythme cardiaque rapide, des tremblements, un essoufflement, des douleurs thoraciques et des vertiges. Sur le plan mental, les personnes souffrant de trouble panique éprouvent souvent un sentiment de malheur imminent, une peur de perdre le contrôle et un sentiment de détachement de la réalité.

La prévalence du trouble panique est importante, puisqu'elle touche environ 2 à 3 % de la population à un moment ou à un autre de sa vie. Il est plus fréquent chez les femmes et commence généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Les attaques de panique peuvent survenir spontanément ou être déclenchées par des situations ou des objets spécifiques, ce qui entraîne des comportements d'évitement.

Les options de traitement du trouble panique comprennent la psychothérapie et les médicaments. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est couramment utilisée pour aider les individus à comprendre et à gérer leurs crises de panique. Cette approche thérapeutique se concentre sur l'identification et la remise en question des schémas de pensée négatifs et sur l'exposition progressive des individus aux situations qu'ils redoutent, d'une manière contrôlée et encourageante. Des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les benzodiazépines peuvent également être prescrits pour soulager les symptômes et gérer l'anxiété.

Points clés :

• Le trouble panique est un trouble anxieux courant caractérisé par des attaques de panique fréquentes et inattendues.
• Les symptômes physiques des attaques de panique comprennent un rythme cardiaque rapide, des tremblements, un essoufflement, des douleurs thoraciques et des vertiges.
• Les symptômes mentaux peuvent inclure un sentiment de malheur imminent, la peur de perdre le contrôle et le détachement de la réalité.
• Le trouble panique touche 2 à 3 % de la population, avec une prévalence plus élevée chez les femmes.
• Les options de traitement comprennent la psychothérapie (telle que la thérapie cognitivo-comportementale) et les médicaments (ISRS et benzodiazépines).

Globalement, le trouble panique peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d'un individu. La recherche d'un traitement et d'un soutien appropriés peut aider les individus à gérer et à réduire la fréquence et la gravité des crises de panique, ce qui leur permet de reprendre le contrôle et de mener une vie épanouie.

Trouble d'anxiété sociale

Le trouble d'anxiété sociale est un trouble anxieux qui implique une peur intense d'être observé et jugé par les autres. Il se caractérise par un sentiment d'extrême gêne et d'inconfort dans les situations sociales, ce qui conduit à éviter les interactions sociales dans la mesure du possible.

Prévalence: Selon les données disponibles, la phobie sociale touche environ 15 millions d'adultes aux États-Unis, ce qui en fait l'un des troubles anxieux les plus courants. Il débute généralement à l'adolescence et peut persister à l'âge adulte.

Symptômes : Les personnes souffrant d'anxiété sociale peuvent présenter des symptômes physiques tels qu'un rythme cardiaque rapide, des tremblements, de la transpiration et des nausées lorsqu'elles sont confrontées à des situations sociales. Elles peuvent également avoir une peur bleue de se ridiculiser ou d'être humiliées devant les autres.

Options de traitement: Le trouble d'anxiété sociale peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d'une personne, mais il existe des options de traitement efficaces. La psychothérapie, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), peut aider les individus à remettre en question et à modifier leurs schémas de pensée négatifs. Des médicaments, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), peuvent également être prescrits pour gérer les symptômes.

Surmonter l'anxiété sociale : Conseils pour faire face

• Demandez l'aide d'un professionnel : Si vous pensez souffrir d'un trouble d'anxiété sociale, il est important de consulter un professionnel de la santé qui pourra établir un diagnostic précis et vous recommander des options de traitement appropriées.
• Pratiquez la thérapie d'exposition : Le fait de vous exposer progressivement aux situations sociales qui vous rendent anxieux peut vous aider à vous désensibiliser à ces situations au fil du temps.
• Rejoignez un groupe de soutien : Le fait d'être en contact avec d'autres personnes qui vivent des expériences similaires peut vous apporter un sentiment de compréhension et de soutien.
• Prenez soin de votre bien-être général : Prenez soin de vous en faisant de l'exercice, en méditant et en appliquant des techniques de relaxation afin de réduire le stress et d'améliorer votre santé mentale.

N'oubliez pas que la phobie sociale est une maladie qui se soigne. Avec le soutien et le traitement appropriés, les individus peuvent apprendre à gérer leurs peurs et à reprendre le contrôle de leur vie.

Phobies spécifiques

Les phobies spécifiques sont des peurs intenses de certains objets ou situations et font partie des types de troubles anxieux les plus courants. Ces phobies peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne d'un individu, en provoquant de la détresse et des comportements d'évitement. Des études de prévalence ont montré que les phobies spécifiques touchent environ 7,8 % de la population américaine, les femmes étant plus susceptibles d'en souffrir que les hommes.

Les personnes souffrant de phobies spécifiques éprouvent souvent une anxiété écrasante ou des crises de panique lorsqu'elles rencontrent l'objet ou la situation redoutée. Parmi les phobies spécifiques les plus courantes, citons la peur des hauteurs, des araignées, de l'avion, des aiguilles et des espaces clos. Ces peurs peuvent être déclenchées par une exposition directe ou même simplement par l'anticipation de la rencontre avec le stimulus phobique.

Les options de traitement des phobies spécifiques impliquent généralement une combinaison de psychothérapie et, dans certains cas, de médicaments. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche efficace qui aide les individus à affronter progressivement leurs peurs par le biais de la thérapie d'exposition. Cette technique thérapeutique permet aux individus d'affronter progressivement leurs peurs dans un environnement contrôlé et favorable, ce qui conduit à une réduction de l'anxiété au fil du temps. Des médicaments, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), peuvent également être prescrits pour aider à gérer les symptômes.

Symptômes courants des phobies spécifiques :

• Peur ou anxiété intense lors de l'exposition au stimulus phobique
• Accélération du rythme cardiaque, respiration rapide et transpiration
• Sensation de vertige ou d'étourdissement
• Tremblements ou secousses
• Difficulté à contrôler la peur ou la panique

Si vous ou l'un de vos proches êtes aux prises avec des phobies spécifiques, il est essentiel de chercher une aide professionnelle. Il existe des traitements efficaces et, avec le soutien adéquat, les individus peuvent apprendre à gérer leurs peurs et à reprendre le contrôle de leur vie.

Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un trouble anxieux qui se traduit par des pensées intrusives et des comportements répétitifs. Il touche environ 2,2 millions d'adultes aux États-Unis, les hommes et les femmes étant touchés dans des proportions similaires. Les TOC apparaissent souvent au début de l'âge adulte, mais ils peuvent aussi se manifester pendant l'enfance ou l'adolescence.

La prévalence des TOC est d'environ 1,0 % de la population américaine, ce qui en fait l'un des troubles anxieux les plus courants. Les personnes souffrant de TOC ont des obsessions, c'est-à-dire des pensées, des images ou des envies intrusives et non désirées qui leur causent une grande détresse. Ces obsessions conduisent souvent au développement de compulsions, qui sont des comportements répétitifs ou des actes mentaux réalisés pour soulager l'anxiété ou prévenir une conséquence redoutée.

Parmi les obsessions les plus courantes dans les TOC, on peut citer la peur de la contamination, les pensées intrusives de se faire du mal ou de faire du mal aux autres, les doutes excessifs sur les activités quotidiennes et le besoin de symétrie et d'ordre. Les compulsions peuvent se manifester par un lavage répétitif des mains, un nettoyage excessif, un contrôle des comportements, le comptage ou la répétition silencieuse de mots et la disposition précise d'objets.

Options de traitement des TOC

• Psychothérapie : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) avec exposition et prévention de la réponse (ERP) est le type de psychothérapie le plus efficace pour les TOC. Elle consiste à exposer progressivement les individus à leurs obsessions tout en empêchant les compulsions correspondantes. Cela permet de réduire l'anxiété et de rompre le cycle du trouble obsessionnel-compulsif.
• Médicaments : Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont des médicaments couramment prescrits pour les TOC. Ces médicaments aident à réguler les niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui peut atténuer les symptômes du trouble obsessionnel-compulsif. Dans certains cas, les ISRS peuvent être associés à des antipsychotiques pour les cas les plus graves.
• Traitements alternatifs : Certaines personnes peuvent envisager des traitements alternatifs tels que les thérapies basées sur la pleine conscience, les suppléments à base de plantes ou les changements de régime alimentaire. Toutefois, l'efficacité de ces approches dans le traitement des TOC est encore à l'étude et elles doivent être utilisées sous la supervision d'un professionnel de la santé.

Dans l'ensemble, le TOC est un trouble chronique et potentiellement débilitant, mais avec un traitement approprié, les personnes atteintes de TOC peuvent réduire considérablement leurs symptômes et améliorer leur qualité de vie.

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) peut se développer après avoir vécu un événement traumatisant ou en avoir été témoin. Il s'agit d'un trouble anxieux difficile qui touche environ 7,7 millions d'adultes rien qu'aux États-Unis. Le SSPT peut résulter de diverses expériences traumatisantes, telles que les combats militaires, les catastrophes naturelles, les accidents ou les agressions physiques ou sexuelles.

La prévalence du SSPT est notable chez les personnes qui ont subi des traumatismes répétés ou prolongés, comme les survivants d'abus ou ceux qui ont servi dans des zones de combat. Les symptômes du SSPT peuvent varier, mais comprennent souvent des souvenirs intrusifs ou des flashbacks, l'évitement des rappels de l'événement traumatique, des changements négatifs de l'humeur ou de la pensée et une augmentation de l'excitation et de la réactivité.

Le traitement du syndrome de stress post-traumatique implique une approche à multiples facettes, incluant la psychothérapie et les médicaments. Les thérapies cognitives et comportementales, telles que la thérapie d'exposition prolongée et la thérapie de traitement cognitif, se sont révélées efficaces pour aider les individus à traiter les expériences traumatisantes et à y faire face. En outre, la thérapie de désensibilisation et de retraitement des mouvements oculaires (EMDR) et les médicaments, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), peuvent être utilisés pour atténuer les symptômes et améliorer le bien-être général.

Points clés :

• Le SSPT peut se développer après avoir vécu un événement traumatisant ou en avoir été témoin.
• Environ 7,7 millions d'adultes aux États-Unis sont touchés par le syndrome de stress post-traumatique.
• Les symptômes les plus courants sont les souvenirs intrusifs, l'évitement, les changements d'humeur négatifs et une réactivité accrue.
• Les traitements efficaces comprennent la psychothérapie et les médicaments.
• Les thérapies cognitives et comportementales et les ISRS sont couramment utilisés dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique.

Il est essentiel pour les personnes présentant des symptômes de stress post-traumatique de rechercher une aide professionnelle. Il est important de se rappeler que, bien que le SSPT puisse avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, il existe des options de traitement efficaces qui apportent espoir et soutien aux personnes concernées.

Autres types de troubles anxieux

Outre les troubles anxieux susmentionnés, il existe d'autres types de troubles moins courants qui requièrent également une attention et un traitement. Bien qu'ils ne soient pas aussi répandus que le trouble anxieux généralisé (TAG), le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale ou les phobies spécifiques, ces troubles peuvent néanmoins avoir un impact significatif sur la vie des individus.

1. Agoraphobie

L'agoraphobie se caractérise par une peur intense des situations ou des lieux où il peut être difficile de s'échapper ou de trouver de l'aide en cas de crise de panique ou d'autres symptômes pénibles. Les personnes souffrant d'agoraphobie évitent souvent les espaces bondés, les transports publics ou de sortir de chez elles. Cette peur peut être débilitante et limiter considérablement leur capacité à s'engager dans des activités quotidiennes.

2. Trouble d'anxiété de séparation

Le trouble d'anxiété de séparation est généralement diagnostiqué pendant l'enfance, mais il peut également toucher les adultes. Il se traduit par une peur ou une anxiété excessive et déraisonnable à l'idée d'être séparé d'êtres chers ou d'être seul. Cette peur peut entraîner une détresse importante et perturber les activités quotidiennes, comme l'école ou le travail.

3. Mutisme sélectif

Le mutisme sélectif se caractérise par une incapacité constante à parler dans des situations spécifiques, comme à l'école ou dans des réunions sociales, alors que l'on est capable de parler dans d'autres contextes. Ce trouble anxieux est souvent observé pour la première fois dans l'enfance et peut persister à l'âge adulte s'il n'est pas traité. Il peut avoir un impact significatif sur la capacité d'une personne à communiquer efficacement dans certains environnements.

Il est important de reconnaître que ces troubles anxieux moins connus sont tout aussi valables et méritent autant d'attention et de traitement que les troubles plus courants. Si vous ou une personne de votre entourage présente des symptômes d'un trouble anxieux, il est essentiel de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale qualifié. Avec un traitement approprié, les individus peuvent apprendre à gérer leurs symptômes et à reprendre le contrôle de leur vie.

Conclusion

Il est essentiel de comprendre la prévalence et les différents types de troubles anxieux pour comprendre l'importance de rechercher un traitement approprié pour ces problèmes de santé mentale. Le trouble anxieux le plus courant est le trouble anxieux généralisé (TAG), qui touche 6,8 millions d'adultes, soit 3,1 % de la population américaine. Le trouble anxieux généralisé est plus fréquent chez les femmes et coexiste souvent avec une dépression majeure.

Les autres troubles anxieux courants sont le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale, les phobies spécifiques et le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Le trouble anxieux généralisé se caractérise par des sentiments persistants d'anxiété ou d'effroi, tandis que le trouble panique se caractérise par des crises de panique fréquentes et inattendues. Le trouble d'anxiété sociale implique une peur intense d'être observé et jugé par les autres, et les phobies spécifiques sont des peurs intenses d'objets ou de situations spécifiques. Le syndrome de stress post-traumatique peut également résulter du fait d'avoir vécu ou vu un événement traumatisant.

Ces troubles anxieux peuvent interférer avec les activités quotidiennes et avoir un impact significatif sur la qualité de vie des individus. Toutefois, il est important de noter qu'il existe des traitements efficaces. La psychothérapie, telle que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), peut aider les individus à apprendre des mécanismes d'adaptation et à gérer leurs symptômes d'anxiété. Des médicaments, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) ou les benzodiazépines, peuvent également être prescrits pour soulager l'anxiété.

Si vous ou une personne de votre entourage présente les symptômes d'un trouble anxieux, il est essentiel de demander une aide professionnelle. Avec un traitement et un soutien appropriés, les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent mener une vie épanouie et productive. Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul et qu'il existe de l'aide pour gérer et surmonter les troubles anxieux.

FAQ

Quel est le trouble anxieux le plus courant ?

Le trouble anxieux le plus courant est le trouble anxieux généralisé (TAG), qui touche 6,8 millions d'adultes, soit 3,1 % de la population américaine.

Quels sont les symptômes du trouble anxieux généralisé (TAG) ?

Le trouble anxieux généralisé se caractérise par des sentiments persistants d'anxiété ou d'effroi.

Comment traite-t-on le trouble anxieux généralisé (TAG) ?

Le trouble anxieux généralisé peut être traité par une psychothérapie et des médicaments.

Qu'est-ce que le trouble panique ?

Le trouble panique se caractérise par des attaques de panique fréquentes et inattendues.

Quelle est la fréquence du trouble panique ?

Le trouble panique est l'un des troubles anxieux les plus courants.

Quels sont les symptômes du trouble panique ?

Le trouble panique se traduit par des attaques de panique fréquentes et inattendues.

Comment traiter le trouble panique ?

Le trouble panique peut être traité par une psychothérapie et des médicaments.

Qu'est-ce que l'anxiété sociale ?

Le trouble d'anxiété sociale implique une peur intense d'être observé et jugé par les autres.

Quelle est la fréquence des troubles de l'anxiété sociale ?

L'anxiété sociale est un autre trouble anxieux courant.

Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?

Le trouble d'anxiété sociale implique une peur intense d'être observé et jugé par les autres.

Comment les troubles de l'anxiété sociale sont-ils traités ?

Le trouble de l'anxiété sociale peut être traité par une psychothérapie et des médicaments.

Qu'est-ce qu'une phobie spécifique ?

Les phobies spécifiques sont des peurs intenses d'objets ou de situations spécifiques.

Quelle est la fréquence des phobies spécifiques ?

Les phobies spécifiques sont des troubles anxieux courants.

Quels sont les symptômes des phobies spécifiques ?

Les phobies spécifiques se traduisent par des peurs intenses d'objets ou de situations spécifiques.

Comment les phobies spécifiques sont-elles traitées ?

Les phobies spécifiques peuvent être traitées par la psychothérapie et les médicaments.

Qu'est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un type de trouble anxieux caractérisé par des pensées récurrentes et des comportements répétitifs.

Quelle est la fréquence des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ?

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont relativement fréquents.

Quels sont les symptômes des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ?

Les TOC impliquent des pensées récurrentes et des comportements répétitifs.

Comment traiter les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ?

Les TOC peuvent être traités par une psychothérapie et des médicaments.

Qu'est-ce que le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) peut résulter du fait d'avoir vécu ou vu un événement traumatisant.

Quelle est la fréquence du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble anxieux très répandu.

Quels sont les symptômes de l'état de stress post-traumatique (ESPT) ?

Le SSPT se manifeste par des symptômes tels que des flashbacks, des cauchemars et des pensées intrusives liés à l'événement traumatique.

Comment traite-t-on le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ?

Le SSPT peut être traité par une psychothérapie et des médicaments.

Existe-t-il d'autres types de troubles anxieux ?

Oui, il existe d'autres types de troubles anxieux qui peuvent nécessiter une évaluation et un traitement plus approfondis.

Quelles sont les possibilités de traitement des troubles anxieux ?

Les troubles anxieux peuvent être traités par la psychothérapie et les médicaments, et une combinaison des deux peut être bénéfique.

Liens de source

• https://adaa.org/understanding-anxiety/facts-statistics
• https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders
• https://magazine.medlineplus.gov/article/5-types-of-common-anxiety-disorders