Cosa posso bere per la pelle secca?

Scopra la risposta a "Cosa posso bere per la pelle secca?". Scopra le migliori bevande idratanti per combattere la secchezza e migliorare la salute della sua pelle.

La pelle secca può essere scomoda e fastidiosa, ma incorporare alcune bevande nella sua routine quotidiana può aiutare ad alleviare il problema. Per combattere la pelle secca, è importante consumare cibi e bevande che contengono determinati nutrienti. Le vitamine A, C, D ed E sono essenziali per mantenere una pelle sana. Gli alimenti ricchi di vitamina A includono il fegato di manzo e la patata dolce, mentre la vitamina C si trova nel peperone rosso dolce e nel kiwi. Le fonti di vitamina D includono l'olio di fegato di merluzzo e i latti vegetali fortificati, mentre i semi di girasole sono una buona fonte di vitamina E. Anche gli alimenti ricchi di zinco, come le ostriche e i fagioli al forno, possono aiutare a prevenire la pelle secca. Il selenio, presente nel tonno pinna gialla, può proteggere la pelle dai danni dei raggi UV. Anche il consumo di alimenti ricchi di omega-3, come l'avocado, e gli antiossidanti del tè verde e della curcuma possono giovare alla pelle. È importante rimanere idratati bevendo molta acqua. Si raccomanda anche di evitare gli alimenti e le bevande che sottraggono umidità al corpo, come l'alcol, la caffeina e l'eccesso di sale. Anche le modifiche dello stile di vita, come l'uso di creme idratanti e di prodotti per la cura della pelle delicati e senza profumo, l'uso di guanti quando fa freddo e l'uso di un umidificatore, possono aiutare ad alleviare la pelle secca.

Punti di forza:

Incorporare nella sua routine quotidiana bevande ricche di vitamine A, C, D ed E può aiutare a combattere la pelle secca.
Alimenti come il fegato di manzo, la patata dolce, il peperone rosso dolce, il kiwi, l'olio di fegato di merluzzo, i latti vegetali arricchiti, i semi di girasole, le ostriche e i fagioli al forno sono buone fonti di queste vitamine essenziali.
Gli alimenti ricchi di selenio, come il tonno pinna gialla, possono proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.
Anche il consumo di acidi grassi omega-3 dall'avocado e di antiossidanti dal tè verde e dalla curcuma può giovare alla pelle.
Oltre a bere bevande idratanti, è importante rimanere idratati bevendo molta acqua.
Si consiglia di evitare gli alimenti e le bevande che sottraggono umidità al corpo, come l'alcol, la caffeina e l'eccesso di sale.
Anche l'implementazione di modifiche allo stile di vita, tra cui l'uso di creme idratanti, di prodotti per la cura della pelle senza profumo, di guanti quando fa freddo e di un umidificatore, può aiutare ad alleviare la pelle secca.

L'importanza dell'idratazione per mantenere la pelle sana

Un'adeguata idratazione gioca un ruolo fondamentale per ottenere e mantenere una pelle sana, soprattutto quando si tratta di combattere la secchezza. Quando il nostro corpo è ben idratato, la pelle appare turgida, elastica e luminosa. D'altra parte, la disidratazione può portare a una pelle secca e desquamata, più incline alle irritazioni e all'invecchiamento precoce.

Per mantenere la pelle adeguatamente idratata, è importante consumare bevande che possano reintegrare l'idratazione dall'interno. Sebbene l'acqua sia essenziale per l'idratazione, ci sono anche bevande specifiche che possono fornire ulteriori benefici per l'idratazione della pelle.

Bevande consigliate per la pelle secca:

Tè verde: Ricco di antiossidanti, il tè verde può aiutare a proteggere la pelle dallo stress ossidativo e ad aumentare l'idratazione.
Acqua infusa di cetriolo: L'aggiunta di fette di cetriolo all'acqua può potenziarne le proprietà idratanti e offrire un gusto rinfrescante.
Acqua di cocco: Questa bevanda naturale ricca di elettroliti non solo è idratante, ma contiene anche minerali essenziali che promuovono la salute della pelle.
Succo di aloe vera: Noto per le sue proprietà lenitive, il succo di aloe vera può aiutare a idratare e nutrire la pelle secca dall'interno.
Succo di anguria: Grazie al suo elevato contenuto di acqua, il succo di anguria può idratare efficacemente la pelle e fornire una dose di vitamine che amano la pelle.

Incorporando queste bevande consigliate nella sua routine quotidiana, insieme a una dieta equilibrata e a un regime di cura della pelle adeguato, può mantenere un'idratazione ottimale della pelle e combattere la secchezza per un colorito più sano e luminoso.

I nutrienti che promuovono la salute della pelle

Consumare i nutrienti giusti è fondamentale per migliorare la salute della pelle e alcune bevande possono fornire una spinta nutriente per combattere la secchezza. Le vitamine A, C, D ed E svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento di una pelle sana. La vitamina A aiuta a prevenire la secchezza promuovendo il ricambio e la riparazione delle cellule cutanee. Gli alimenti ricchi di vitamina A includono il fegato di manzo, la patata dolce e le carote.

La vitamina C è un potente antiossidante che può aiutare a idratare la pelle e a promuovere la produzione di collagene. Bere bevande ad alto contenuto di vitamina C, come il succo d'arancia appena spremuto o i frullati di fragole, può dare alla pelle una spinta idratante.

La vitamina D è essenziale per la salute della pelle, in quanto aiuta la crescita e la riparazione delle cellule. Includa nella sua dieta bevande arricchite di vitamina D, come il latte vegetale arricchito o il succo d'arancia. Anche la luce del sole è una fonte naturale di vitamina D, quindi trascorrere del tempo all'aria aperta può essere utile.

La vitamina E è nota per le sue proprietà idratanti e antiossidanti. Aiuta a proteggere la pelle dai danni e blocca l'idratazione. Incorporare bevande che contengono vitamina E, come il latte di mandorle o un frullato di spinaci, nella sua routine quotidiana per favorire l'idratazione della pelle.

Altri nutrienti essenziali per la salute della pelle sono:

Zinco: gli alimenti ricchi di zinco, come le ostriche, la carne di manzo e i fagioli al forno, possono aiutare a prevenire la pelle secca e a promuovere la guarigione della pelle.
Selenio: Questo minerale aiuta a proteggere la pelle dai danni dei raggi UV. Includa nella sua dieta alimenti come il tonno pinna gialla, le noci brasiliane e le uova per assumere il selenio.
Acidi grassi omega-3: il consumo di alimenti ricchi di omega-3, come avocado, salmone e noci, può aiutare a idratare la pelle dall'interno.
Antiossidanti: Il tè verde e la curcuma sono ricchi di antiossidanti che possono aiutare a combattere l'infiammazione e a mantenere la pelle idratata e sana.

Oltre a consumare queste bevande nutrienti, è importante rimanere idratati bevendo molta acqua durante la giornata. Si raccomanda anche di evitare gli alimenti e le bevande che sottraggono idratazione al corpo, come l'alcol, la caffeina e l'eccesso di sale. Apportare modifiche allo stile di vita, come l'uso di creme idratanti, la scelta di prodotti per la cura della pelle delicati e privi di profumo, l'uso di guanti quando fa freddo e l'uso di un umidificatore, possono dare ulteriore sollievo alla pelle secca.

La vitamina A e i suoi benefici per la pelle secca

La vitamina A è essenziale per mantenere una pelle sana e può aiutare ad alleviare la secchezza se incorporata nella sua dieta attraverso alcune bevande. Questo potente nutriente svolge un ruolo fondamentale nel promuovere il ricambio delle cellule cutanee, mantenendo la pelle morbida, liscia e ben idratata. Includere bevande ricche di vitamina A può aumentare i livelli di idratazione della pelle e migliorarne l'aspetto generale.

Per migliorare l'idratazione della sua pelle, consideri di incorporare le seguenti bevande ricche di vitamina A nella sua routine quotidiana:

Succo di carota: Le carote sono ricche di beta-carotene, che viene convertito in vitamina A nell'organismo. Bere succo di carota fresco può fornire una quantità significativa di questo nutriente essenziale e aiutare a combattere la pelle secca.
Frullato di patate dolci: Le patate dolci non sono solo deliziose, ma anche una grande fonte di vitamina A. Frulli le patate dolci cotte con latte di mandorle, una spolverata di cannella e un pizzico di miele per un frullato nutriente che idraterà la sua pelle dall'interno.

Oltre a queste bevande, si assicuri di includere nella sua dieta altri alimenti ricchi di vitamina A, come gli spinaci, il cavolo e le albicocche. Queste opzioni deliziose possono sostenere ulteriormente l'idratazione della sua pelle e promuovere la salute generale della pelle.

Riassunto:

La vitamina A è un nutriente fondamentale per mantenere una pelle sana e idratata. Includere nella sua dieta bevande come il succo di carota e i frullati di patate dolci può aumentare l'apporto di vitamina A, aiutando ad alleviare la secchezza e a migliorare l'aspetto generale della pelle.

Aumenta l'idratazione della pelle con la vitamina C

La vitamina C è nota per la sua capacità di promuovere la salute della pelle e l'assunzione di bevande ad alto contenuto di questo nutriente può aiutare a combattere la secchezza. Non solo la vitamina C agisce come un potente antiossidante, proteggendo la pelle dai radicali liberi e dallo stress ossidativo, ma svolge anche un ruolo vitale nella produzione di collagene, che contribuisce all'elasticità e alla ritenzione di umidità della pelle.

Per aumentare l'apporto di vitamina C e idratare la pelle dall'interno, consideri di aggiungere le seguenti bevande alla sua routine quotidiana:

Spremute fresche di agrumi: Arance, pompelmi e limoni sono tutte fonti eccellenti di vitamina C. Si goda un bicchiere di spremuta fresca al mattino per iniziare la giornata con una spinta idratante e ricca di antiossidanti.
Frullati verdi: Frullare insieme verdure a foglia come gli spinaci o il kale con frutta come fragole o ananas. Questa bevanda rinfrescante e nutriente è ricca di vitamina C, oltre che di altre vitamine e minerali benefici.
Tè all'ibisco: Conosciuto per il suo colore vivace e il suo sapore piccante, il tè all'ibisco non è solo una bevanda deliziosa, ma anche un'eccellente fonte di vitamina C. Lo assaggi caldo o freddo, e raccolga i benefici dell'idratazione della pelle.

Si ricordi che mantenere una corretta idratazione è essenziale per una pelle sana e idratata. Oltre a incorporare queste bevande idratanti nella sua routine, si assicuri di bere molta acqua durante la giornata e di evitare il consumo eccessivo di sostanze disidratanti come l'alcol e la caffeina. Nutrendo la sua pelle dall'interno, può contribuire a combattere la secchezza e a promuovere un colorito luminoso.

La vitamina D e il suo ruolo nell'idratazione della pelle

La vitamina D non è solo importante per la salute generale, ma svolge anche un ruolo nel mantenimento dell'idratazione della pelle, rendendo alcune bevande benefiche per la pelle secca. Includere queste bevande nella sua routine quotidiana può aiutare a combattere la secchezza e a migliorare l'idratazione.

Elenco delle bevande ricche di vitamina D:

Latte vegetale fortificato, come il latte di soia o di mandorla
Olio di fegato di merluzzo
Succo d'arancia arricchito
Tuorli d'uovo

Queste bevande forniscono una fonte naturale di vitamina D, che aiuta a favorire l'idratazione della pelle e a rafforzare la barriera cutanea.

Ulteriori benefici della vitamina D:

Regola la crescita e il ricambio delle cellule della pelle
Riduce l'infiammazione
Migliora la capacità della pelle di trattenere l'idratazione.

Se abbinata ad altre bevande idratanti e a una corretta routine di cura della pelle, l'integrazione di bevande ricche di vitamina D nella sua dieta può contribuire ad alleviare la secchezza e a migliorare la salute generale della sua pelle.

Nutrire la pelle con la vitamina E

La vitamina E è nota per le sue proprietà nutritive e l'assunzione di bevande ricche di questo nutriente può aiutare a migliorare la pelle secca. Ecco alcune bevande consigliate ricche di vitamina E:

Latte di mandorla: questa bevanda cremosa e deliziosa non solo è un'ottima alternativa senza latticini, ma è anche ricca di vitamina E. Si goda un bicchiere di latte di mandorla per fornire alla sua pelle nutrienti essenziali e idratazione.
Frullato di spinaci: Frullare spinaci, banana, burro di mandorle e una spruzzata di acqua di cocco per un frullato rinfrescante e ricco di nutrienti. Gli spinaci sono ricchi di vitamina E, che può aiutare a nutrire e idratare la pelle.
Frullato di avocado: L'avocado non è solo una grande fonte di grassi sani, ma è anche ricco di vitamina E. Frulli avocado, yogurt greco, spinaci e una spruzzata di succo di limone per un frullato cremoso e nutriente.

Incorporare queste bevande nella sua routine quotidiana può fornire alla sua pelle il nutrimento di cui ha bisogno per combattere la secchezza. Si ricordi anche di rimanere idratato bevendo molta acqua ed evitando cibi e bevande che possono disidratare il suo corpo. Inoltre, consideri di apportare modifiche allo stile di vita, come l'uso di creme idratanti, l'uso di guanti quando fa freddo e l'uso di un umidificatore per alleviare ulteriormente la pelle secca.

Zinco e selenio per l'idratazione della pelle

Un'assunzione adeguata di zinco e selenio può aiutare a mantenere l'idratazione della pelle e l'integrazione di alcune bevande nella sua routine può fornire questi minerali. Ecco alcune bevande che possono aiutare a reintegrare l'idratazione della pelle:

Tè verde: Ricco di antiossidanti, il tè verde può aiutare a proteggere la pelle dai danni e a mantenerla idratata. Sorseggi una tazza calda di tè verde ogni giorno per trarre i suoi benefici.
Acqua di cocco: Non solo l'acqua di cocco è rinfrescante, ma fornisce anche elettroliti essenziali, tra cui zinco e selenio. La assaggi direttamente dalla noce di cocco o scelga un'opzione confezionata senza zuccheri aggiunti.
Latte di mandorla: il latte di mandorla arricchito è un'ottima fonte di zinco e selenio. Lo usi come base per i frullati o ne assaggi un bicchiere da solo.
Latte di semi di zucca: i semi di zucca sono ricchi di sostanze nutritive, tra cui zinco e selenio, essenziali per la salute della pelle. Faccia il suo latte di semi di zucca o cerchi un'opzione acquistata in negozio.

Si ricordi di abbinare queste bevande idratanti a una dieta equilibrata che includa alimenti ricchi di altri nutrienti per la pelle, come le vitamine A, C, D ed E.

Oltre a integrare queste bevande nella sua routine, è importante rimanere idratati bevendo molta acqua durante la giornata. Si raccomanda anche di evitare gli alimenti e le bevande che sottraggono idratazione al corpo, come l'alcol, la caffeina e l'eccesso di sale.

Inoltre, modificare lo stile di vita può aiutare ad alleviare la pelle secca. Utilizzi creme idratanti e prodotti per la cura della pelle delicati e privi di profumo per mantenere l'idratazione. Durante la stagione fredda, protegga le mani indossando dei guanti e consideri l'uso di un umidificatore per aggiungere umidità all'aria della sua casa.

Omega-3 e antiossidanti per la pelle secca

Gli acidi grassi Omega-3 e gli antiossidanti hanno dimostrato di migliorare la salute della pelle, rendendo le bevande ricche di questi nutrienti benefiche per la pelle secca. Includere questi elementi nella sua dieta quotidiana può aiutare ad alleviare la secchezza e a promuovere una carnagione più idratata.

Per aumentare l'apporto di acidi grassi omega-3, integri nei suoi pasti alimenti come l'avocado, le noci e i pesci grassi come il salmone e lo sgombro. Queste fonti non solo sono deliziose, ma forniscono anche acidi grassi essenziali che nutrono la pelle dall'interno. Inoltre, consideri l'aggiunta di semi di lino o di semi di chia alla sua dieta, in quanto sono ricchi di omega-3 e possono essere facilmente incorporati nei frullati o cosparsi nelle insalate.

Gli antiossidanti sono fondamentali per combattere i radicali liberi e proteggere la pelle dallo stress ossidativo. Il tè verde e la curcuma sono fonti eccellenti di antiossidanti, che si possono trovare in varie forme di bevande, tra cui il tè caldo o freddo o il latte dorato. Queste bevande non solo forniscono idratazione, ma anche potenti antiossidanti che possono migliorare la salute generale della pelle.

Benefici degli Omega-3 e degli antiossidanti per la pelle secca:

Miglioramento della salute e dell'idratazione della pelle
Riduzione dell'infiammazione e del rossore
Miglioramento dell'elasticità della pelle
Protezione contro i danni ambientali

Incorporando nella sua routine quotidiana bevande ricche di acidi grassi omega-3 e antiossidanti, può nutrire la sua pelle dall'interno, favorendo un colorito più idratato e vibrante.

Importanza dell'idratazione e dei cambiamenti dello stile di vita

Oltre a incorporare bevande idratanti, è fondamentale mantenere l'idratazione generale e apportare alcune modifiche allo stile di vita per migliorare la pelle secca. Ecco alcune considerazioni importanti:

Beva molta acqua: L'acqua è essenziale per mantenere una sana idratazione della pelle. Cerchi di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno per mantenere la pelle idratata dall'interno.
Eviti le bevande disidratanti: Alcune bevande, come l'alcol e le bevande contenenti caffeina, possono disidratare il corpo e contribuire alla secchezza della pelle. Limiti l'assunzione di queste bevande e opti invece per l'acqua o per alternative idratanti.
Limitare l'assunzione di sale: Un consumo eccessivo di sale può portare alla ritenzione idrica nel corpo, con conseguente disidratazione. Riduca l'assunzione di sale e opti per alimenti freschi e non lavorati, per favorire una migliore idratazione della pelle.
Idratare regolarmente: Applichi quotidianamente una crema idratante sulla pelle, soprattutto dopo il bagno o il lavaggio del viso. Cerchi creme idratanti che contengano acido ialuronico o ceramidi per bloccare l'idratazione.
Scelga prodotti delicati per la cura della pelle: I profumi e i prodotti chimici aggressivi nei prodotti per la cura della pelle possono irritare ulteriormente la pelle secca. Opti per detergenti, idratanti e cosmetici privi di profumo e delicati, per evitare di aggravare la secchezza.
Protegga la sua pelle dalle condizioni climatiche avverse: L'aria fredda e secca può peggiorare la pelle secca. Indossi guanti e una sciarpa per proteggere le mani e il viso quando si avventura nella stagione fredda.
Utilizzi un umidificatore: L'aria interna secca può contribuire alla secchezza della pelle. Prenda in considerazione l'utilizzo di un umidificatore in casa, soprattutto durante i mesi invernali, per aggiungere nuovamente umidità all'aria ed evitare che la pelle si secchi.

Incorporando questi cambiamenti di idratazione e di stile di vita nella sua routine quotidiana, può migliorare i livelli di idratazione della sua pelle e alleviare la secchezza. Si ricordi di consultare un dermatologo se la sua pelle secca persiste o peggiora nonostante queste misure.

Conclusione

L'integrazione di bevande idratanti nella sua dieta può essere un modo efficace per combattere la pelle secca e migliorare la salute generale della pelle.

Quando si tratta di mantenere una pelle sana, è fondamentale consumare cibi e bevande che contengono nutrienti specifici. Le vitamine A, C, D ed E sono essenziali per promuovere l'idratazione della pelle. Gli alimenti ricchi di vitamina A, come il fegato di manzo e la patata dolce, possono aiutare a prevenire la secchezza, mentre le fonti di vitamina C, come il peperone rosso dolce e il kiwi, possono contribuire a idratare la pelle. La vitamina D, che si trova nell'olio di fegato di merluzzo e nei latti vegetali arricchiti, svolge un ruolo fondamentale nel mantenere l'idratazione della pelle. La vitamina E, che si può ottenere dai semi di girasole, agisce come antiossidante e nutre la pelle.

Oltre alle vitamine, anche i minerali come lo zinco e il selenio svolgono un ruolo nell'idratazione della pelle. Gli alimenti ricchi di zinco, come le ostriche e i fagioli al forno, possono contribuire a prevenire la pelle secca. Il selenio, che si trova nel tonno pinna gialla, ha proprietà di protezione solare che possono aiutare a proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.

Inoltre, incorporare gli acidi grassi omega-3 e gli antiossidanti nella dieta può giovare alla pelle secca. L'avocado, ricco di omega-3, e bevande come il tè verde e la curcuma, ricche di antiossidanti, possono contribuire a migliorare l'idratazione della pelle.

Per mantenere una salute ottimale della pelle, è importante rimanere idratati bevendo molta acqua. Inoltre, si raccomanda di evitare cibi e bevande che riducono l'idratazione del corpo, come l'alcol, la caffeina e l'eccesso di sale. Anche l'implementazione di alcune modifiche dello stile di vita, tra cui l'uso di creme idratanti e di prodotti per la cura della pelle delicati e privi di profumo, l'uso di guanti quando fa freddo e l'utilizzo di un umidificatore, possono alleviare la pelle secca.

FAQ

Cosa posso bere per la pelle secca?

Per combattere la pelle secca, è importante consumare bevande idratanti che contengono determinati nutrienti. Alcune delle bevande migliori per la pelle secca sono l'acqua, le tisane, l'acqua di cocco e i succhi di frutta fresca.

Perché l'idratazione è importante per mantenere una pelle sana?

Rimanere idratati è fondamentale per mantenere una pelle sana, perché aiuta a idratare e nutrire la pelle dall'interno. Una corretta idratazione migliora l'elasticità della pelle, riduce la secchezza e promuove un colorito giovane.

Quali nutrienti promuovono la salute della pelle?

Diversi nutrienti sono essenziali per promuovere la salute della pelle, tra cui le vitamine A, C, D ed E, oltre a minerali come lo zinco e il selenio. Questi nutrienti svolgono un ruolo fondamentale nel mantenere l'idratazione della pelle e nel prevenire la secchezza.

In che modo la vitamina A è utile alla pelle secca?

La vitamina A è essenziale per la salute della pelle e può aiutare ad alleviare la secchezza. Promuove la rigenerazione delle cellule cutanee, migliora l'elasticità della pelle e riduce la desquamazione. Il consumo di bevande ricche di vitamina A, come il succo di carota o i frullati di spinaci, può essere benefico per la pelle secca.

Come può la vitamina C aumentare l'idratazione della pelle?

La vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi e favorisce la produzione di collagene, essenziale per l'idratazione della pelle. Bere bevande ad alto contenuto di vitamina C, come il succo d'arancia o i frullati di fragole, può aiutare a migliorare l'idratazione della pelle.

Qual è il ruolo della vitamina D nell'idratazione della pelle?

La vitamina D svolge un ruolo cruciale nel mantenere l'idratazione della pelle, migliorando la funzione di barriera cutanea. Aiuta a prevenire la perdita di acqua dalla pelle e promuove una barriera cutanea sana. Il consumo di bevande arricchite con vitamina D, come i latti vegetali arricchiti, può contribuire a migliorare l'idratazione della pelle.

In che modo la vitamina E nutre la pelle?

La vitamina E è un potente antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi, che possono contribuire alla secchezza. Inoltre, aiuta a trattenere l'umidità e a lenire la pelle secca e irritata. Bere bevande ricche di vitamina E, come il latte di mandorle o i frullati di spinaci, può fornire nutrimento alla pelle secca.

Che ruolo hanno lo zinco e il selenio nell'idratazione della pelle?

Lo zinco aiuta a mantenere l'integrità della pelle e favorisce la produzione di collagene, importante per l'idratazione della pelle. Il selenio, invece, protegge la pelle dai danni dei raggi UV e promuove la salute generale della pelle. Il consumo di bevande che contengono zinco e selenio, come i brodi di pesce o il latte di noci del Brasile, può aiutare a promuovere l'idratazione della pelle.

In che modo gli omega-3 e gli antiossidanti possono giovare alla pelle secca?

Gli acidi grassi Omega-3 aiutano a migliorare l'elasticità della pelle e a ridurre l'infiammazione, che può contribuire alla secchezza. Gli antiossidanti, invece, proteggono la pelle dallo stress ossidativo e aiutano a mantenere l'equilibrio dell'idratazione. Il consumo di bevande ad alto contenuto di omega-3, come i frullati di avocado, e di antiossidanti, come il tè verde o il latte alla curcuma, può giovare alla pelle secca.

Ci sono dei cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare ad alleviare la pelle secca?

Sì, oltre a consumare bevande idratanti, ci sono altri cambiamenti nello stile di vita che può fare per alleviare la pelle secca. L'uso di creme idratanti e di prodotti per la cura della pelle delicati e senza profumo, l'uso di guanti quando fa freddo e l'uso di un umidificatore in casa possono contribuire a migliorare i livelli di idratazione della pelle.