A che età una donna perde la libido?

Molte donne sperimentano un calo della libido con l'avanzare dell'età, ma capire quando si verifica questo calo può fornire indicazioni preziose sulla salute sessuale femminile. In genere, le donne sperimentano un calo della libido con l'avanzare dell'età, con una diminuzione più pronunciata alla fine dei 40 o 50 anni. Questo calo del desiderio è spesso associato ai cambiamenti dei livelli ormonali legati alla menopausa, in particolare agli estrogeni. Gli estrogeni e il testosterone svolgono un ruolo nel desiderio e nella sensazione sessuale delle donne e un calo improvviso di questi ormoni, dovuto a una menopausa brusca, può portare a una maggiore riduzione della libido. Altri fattori che possono contribuire alla diminuzione della libido sono i cambiamenti fisiologici legati all'età, le condizioni di salute fisica, la percezione sociale negativa dell'invecchiamento e i problemi di intimità emotiva. Sebbene una diminuzione della libido possa non influire in modo significativo sull'attività sessuale complessiva o sulla qualità della vita di alcune donne, può causare disagio emotivo ad altre e avere un impatto sulle relazioni se non viene affrontata. Gli interventi efficaci per affrontare il problema della bassa libido nelle donne includono l'uso di lubrificanti, la terapia ormonale, la terapia/consulenza sessuale e i farmaci per aumentare il desiderio sessuale. Anche i cambiamenti nello stile di vita, come l' esercizio fisico regolare, l' abbandono del fumo, la limitazione del consumo di alcol, il mantenimento di una dieta e di un peso sani e la pratica dello yoga e della meditazione, possono aiutare a migliorare la libido. È importante notare che il desiderio e la soddisfazione sessuale possono ancora essere provati in età avanzata, anche con una libido bassa.

Punti di forza:

• In genere, le donne sperimentano un calo della libido con l'avanzare dell'età, con un declino più pronunciato alla fine dei 40 o 50 anni.
• I cambiamenti dei livelli ormonali legati alla menopausa, in particolare gli estrogeni, svolgono un ruolo significativo nel calo della libido.
• Altri fattori che possono contribuire alla diminuzione della libido sono i cambiamenti fisiologici legati all'età, le condizioni di salute fisica, la percezione sociale negativa dell'invecchiamento e i problemi di intimità emotiva.
• Gli interventi efficaci per la bassa libido nelle donne includono l'uso di lubrificanti, la terapia ormonale, la terapia sessuale/counseling e i farmaci per aumentare il desiderio sessuale.
• Anche i cambiamenti nello stile di vita, come l' esercizio fisico regolare, l' abbandono del fumo, la limitazione del consumo di alcol, il mantenimento di una dieta e di un peso sani e la pratica dello yoga e della meditazione, possono aiutare a migliorare la libido.

Calo della libido nelle donne: Capire i cambiamenti

La libido di una donna può diminuire per vari motivi e la comprensione dei cambiamenti specifici che si verificano può far luce su questo problema complesso. Un fattore significativo che contribuisce al calo della libido sono i cambiamenti ormonali, in particolare durante la menopausa. Gli estrogeni e, in misura minore, il testosterone, giocano un ruolo chiave nel desiderio e nella sensazione sessuale delle donne. Quando una donna entra in menopausa, i suoi livelli di estrogeni diminuiscono, il che può portare a una riduzione del desiderio sessuale.

Anche i cambiamenti fisiologici legati all'età possono contribuire alla diminuzione della libido. Questi cambiamenti possono includere secchezza vaginale, riduzione del flusso sanguigno nella regione pelvica e disagio fisico durante l'attività sessuale. Inoltre, alcune condizioni di salute possono influire sul desiderio sessuale, come il dolore cronico, gli squilibri ormonali e i farmaci che possono avere effetti collaterali sulla libido.

Anche i problemi di intimità emotiva possono giocare un ruolo nel calo della libido. I conflitti relazionali, lo stress e la scarsa comunicazione possono avere un impatto negativo sul desiderio sessuale. Quando manca il legame emotivo, può essere difficile sentirsi sessualmente eccitati o interessati.

Per affrontare la scarsa libido nelle donne, sono disponibili interventi efficaci. I lubrificanti possono dare sollievo alla secchezza vaginale e al disagio, mentre la terapia ormonale può aiutare a ripristinare l'equilibrio ormonale e ad aumentare il desiderio sessuale. La terapia sessuale o la consulenza possono affrontare i problemi emotivi e di intimità, fornendo strategie per migliorare la comunicazione e riconnettersi con il partner. In alcuni casi, si possono anche valutare opzioni farmacologiche.

Inoltre, i cambiamenti nello stile di vita possono avere un impatto positivo sulla libido. È stato dimostrato che l' esercizio fisico regolare aumenta la soddisfazione e il desiderio sessuale complessivo. Anche smettere di fumare e limitare il consumo di alcolici può avere un effetto benefico sulla salute sessuale. Il mantenimento di una dieta e di un peso sani, così come l'integrazione di attività che riducono lo stress come lo yoga e la meditazione, possono contribuire a migliorare la libido.

È importante riconoscere che una diminuzione della libido non significa necessariamente una mancanza di soddisfazione sessuale in età avanzata. Il desiderio e il piacere sessuale possono ancora essere provati, anche se in modo diverso, anche con una bassa libido. Comprendendo i cambiamenti che si verificano e affrontando i fattori sottostanti, le donne possono attraversare questa fase della vita con fiducia e mantenere una relazione sessuale soddisfacente.

Il ruolo degli ormoni: Estrogeni e testosterone

Gli ormoni giocano un ruolo cruciale nel desiderio sessuale di una donna e capire l'impatto degli estrogeni e del testosterone è fondamentale per comprendere i cambiamenti della libido. L'estrogeno, comunemente noto come ormone femminile, è responsabile della regolazione della funzione sessuale e del mantenimento della salute vaginale. Influenza il flusso sanguigno ai genitali e svolge un ruolo nella lubrificazione e nella sensazione durante l'attività sessuale. Quando le donne invecchiano e si avvicinano alla menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono naturalmente, il che può portare a un calo del desiderio sessuale.

Il testosterone, spesso considerato un ormone maschile, svolge un ruolo anche nel desiderio sessuale femminile. Sebbene le donne abbiano livelli più bassi di testosterone rispetto agli uomini, esso contribuisce comunque alla libido complessiva. Quando i livelli di testosterone diminuiscono, a causa dell'invecchiamento, di alcune condizioni mediche o dell'asportazione chirurgica delle ovaie, può avere un impatto significativo sul desiderio sessuale di una donna.

L'impatto dei cambiamenti ormonali sulla libido

Le fluttuazioni dei livelli di estrogeni e di testosterone possono provocare una diminuzione del desiderio sessuale in molte donne. Il calo degli estrogeni durante la menopausa può portare a secchezza vaginale, disagio durante il rapporto e riduzione della sensazione sessuale, rendendo l'attività sessuale meno piacevole. Allo stesso modo, una diminuzione del testosterone può provocare una diminuzione del desiderio sessuale e una minore sensibilità agli stimoli sessuali.

È importante notare che, sebbene i cambiamenti ormonali possano contribuire alla diminuzione della libido, non sono gli unici fattori determinanti. Il benessere emotivo, la salute fisica, le dinamiche relazionali e le percezioni sociali sull'invecchiamento possono influenzare il desiderio sessuale di una donna. Comprendere la natura sfaccettata della libido può aiutare le donne e i loro fornitori di assistenza sanitaria a esplorare vari interventi e cambiamenti nello stile di vita per migliorare la salute sessuale e il benessere generale.

• Tenga presente che la terapia ormonale, sotto controllo medico, può aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi associati ai cambiamenti ormonali e a migliorare il desiderio sessuale.
• Impegnarsi in una comunicazione aperta e onesta con il partner può aiutare a risolvere eventuali problemi di intimità emotiva che possono influire sulla libido.
• Esplorare altri interventi, come la terapia sessuale o il counseling, può fornire una guida e un supporto per affrontare i fattori personali e relazionali che influenzano la libido.
• Anche modificare lo stile di vita, come l'esercizio fisico regolare, il mantenimento di una dieta e di un peso sani, la pratica di attività che riducono lo stress, come lo yoga e la meditazione, e la limitazione del consumo di alcolici, può contribuire al benessere sessuale generale.

Ricordiamo che una diminuzione della libido è una parte normale del processo di invecchiamento per molte donne, ma non significa la fine della soddisfazione sessuale. Comprendendo il ruolo degli ormoni e considerando i vari fattori che influenzano la libido, le donne possono esplorare interventi e apportare modifiche allo stile di vita per sostenere la loro salute sessuale e mantenere relazioni intime soddisfacenti.

Menopausa e libido: Svelare il legame

La menopausa è una fase della vita importante per quanto riguarda i cambiamenti della libido femminile, e capire come la menopausa influisce sul desiderio sessuale è essenziale. Durante la menopausa, le donne subiscono un calo naturale dei livelli di estrogeni, che può avere un impatto diretto sulla libido. L'estrogeno svolge un ruolo fondamentale nel mantenere il desiderio e la sensazione sessuale, per cui un calo improvviso di questo ormone può portare a una diminuzione della libido.

Oltre ai cambiamenti ormonali, la menopausa può comportare anche altre sfide fisiche ed emotive che possono contribuire al calo del desiderio sessuale. I cambiamenti fisiologici associati alla menopausa, come la secchezza vaginale e l'assottigliamento delle pareti vaginali, possono causare disagio durante il sesso, smorzando ulteriormente la libido. Inoltre, gli aspetti emotivi della menopausa, come gli sbalzi d'umore, l'ansia e la stanchezza, possono influire sull'interesse generale della donna per il sesso.

È importante notare che l'esperienza di ogni donna con la menopausa è unica e non tutte sperimentano un calo significativo della libido. Tuttavia, per quelle che lo sperimentano, è essenziale affrontare questi cambiamenti e cercare interventi appropriati per mantenere una vita sessuale soddisfacente. Ciò può includere la discussione delle preoccupazioni con un operatore sanitario, che può offrire indicazioni sulla terapia ormonale sostitutiva, sui lubrificanti per la secchezza vaginale e su altri potenziali trattamenti. Anche una comunicazione aperta con il partner e l'esplorazione di nuovi modi per mantenere l'intimità emotiva possono essere utili per affrontare i cambiamenti della menopausa.

Affrontare l'impatto

• Discuta le sue preoccupazioni con un operatore sanitario, che potrà fornirle indicazioni sulla terapia ormonale sostitutiva e su altri potenziali trattamenti.
• Esplori l'uso di lubrificanti per combattere la secchezza vaginale e il disagio durante il sesso.
• Impegnarsi in una comunicazione aperta e onesta con il partner per mantenere l'intimità emotiva.
• Consideri la possibilità di esplorare nuovi modi per mantenere la soddisfazione sessuale, come provare nuove attività o posizioni.

In generale, capire come la menopausa influisce sulla libido può aiutare le donne a superare questa fase della vita con fiducia e a mantenere una vita sessuale soddisfacente. Cercando interventi appropriati e apportando modifiche allo stile di vita, le donne possono affrontare l'impatto della menopausa sul loro desiderio sessuale e trovare il modo di continuare a provare soddisfazione e piacere.

Fattori oltre gli ormoni: Esplorare altre influenze sulla libido

Se gli ormoni giocano un ruolo significativo nella libido, anche altri fattori, come le condizioni di salute fisica e gli atteggiamenti della società, hanno un impatto. Comprendere queste ulteriori influenze è fondamentale per affrontare il calo del desiderio sessuale e mantenere una vita intima soddisfacente.

Condizioni di salute fisica:

• Le malattie croniche, come il diabete, le malattie cardiovascolari e l'artrite, possono influire sulla funzione e sul desiderio sessuale. I sintomi fisici, il dolore o il disagio associati a queste condizioni possono rendere l'attività sessuale meno attraente.
• Anche i farmaci utilizzati per gestire queste condizioni di salute possono avere effetti collaterali che contribuiscono alla diminuzione della libido. Discutere le opzioni farmacologiche e il loro potenziale impatto sul desiderio sessuale con un operatore sanitario è essenziale.
• Gli squilibri ormonali non correlati alla menopausa, come i disturbi della tiroide, possono disturbare la funzione e il desiderio sessuale. Sottoporsi a controlli regolari e affrontare eventuali problemi di salute sottostanti può aiutare a migliorare la libido.

Percezioni sociali negative sull'invecchiamento:

• Gli atteggiamenti e gli stereotipi sociali sull'invecchiamento possono avere un impatto negativo sull'immagine del corpo e sull'autostima di una donna, con conseguente diminuzione del desiderio sessuale. Le percezioni malsane sull'invecchiamento possono creare ostacoli al sentirsi desiderata, attraente e sicura di sé nelle relazioni intime.
• Combattere le percezioni sociali negative implica sfidare le narrazioni ageiste e abbracciare una visione positiva e potenziante dell'invecchiamento. Circondarsi di comunità solidali e inclusive può aiutare a promuovere un sano senso di sé e l'immagine del proprio corpo.
• Una comunicazione aperta con il partner sui desideri, le esigenze e le aspettative può aiutare a superare le pressioni della società e a mantenere un forte legame emotivo nelle relazioni.

Riconoscendo e affrontando questi fattori al di là degli ormoni, le donne possono affrontare le complessità di un calo della libido ed esplorare gli interventi che possono migliorare il loro benessere sessuale in modo olistico e completo.

Intimità emotiva e libido: Capire il legame

L'intimità emotiva è parte integrante di una relazione sessuale sana e la comprensione del suo impatto sulla libido è essenziale. Quando una donna si sente emotivamente legata al suo partner, può aumentare notevolmente il suo desiderio e la sua eccitazione. Il legame emotivo tra i partner favorisce la fiducia, la sicurezza e la sensazione di essere apprezzati, tutti fattori che contribuiscono a una connessione sessuale sana.

Tuttavia, i problemi di intimità emotiva possono influire negativamente sulla libido. I conflitti relazionali, i risentimenti irrisolti o la mancanza di connessione emotiva possono smorzare il desiderio sessuale. Sentirsi incompresi, non sostenuti o emotivamente distanti dal partner può creare barriere all'intimità e minare la soddisfazione sessuale. È importante che le coppie comunichino apertamente e onestamente i loro bisogni emotivi e lavorino insieme per costruire una solida base di intimità emotiva.

Costruire l'intimità emotiva:

• Impegnarsi in una comunicazione regolare e aperta per esprimere desideri, preoccupazioni ed emozioni.
• Pratica l'ascolto attivo e l'empatia per promuovere la comprensione e la connessione.
• Impegnarsi in attività che favoriscono la vicinanza emotiva, come condividere gli hobby o prendersi del tempo per relazionarsi senza distrazioni.
• Cerchi un aiuto professionale, come la terapia di coppia o la consulenza sessuale, per affrontare i problemi emotivi irrisolti.

Dando priorità all'intimità emotiva, le coppie possono rafforzare il loro legame e creare un ambiente in cui il desiderio e la passione possono fiorire.

Affrontare la bassa libido: Interventi efficaci

Ci sono diversi interventi disponibili per affrontare il problema della bassa libido nelle donne, ed esplorare queste opzioni può aiutare a migliorare il desiderio sessuale e il benessere generale. Che il calo della libido sia dovuto a cambiamenti ormonali, a condizioni di salute fisica o a problemi di intimità emotiva, esistono strategie e trattamenti che possono fare la differenza.

Un intervento efficace è l'uso di lubrificanti, che possono aumentare il piacere sessuale e ridurre il disagio durante il rapporto. I lubrificanti forniscono ulteriore umidità e scorrevolezza, favorendo un'esperienza sessuale più piacevole e soddisfacente.

La terapia ormonale è un'altra opzione che può essere utile per le donne che sperimentano un calo della libido a causa dei cambiamenti ormonali legati alla menopausa. La terapia estrogenica, sotto forma di pillole, cerotti o creme, può aiutare a ripristinare l'equilibrio ormonale e ad alleviare i sintomi che possono influire sul desiderio sessuale.

Anche la terapia sessuale o la consulenza possono essere preziose per affrontare il problema della bassa libido. Un professionista qualificato può aiutare a esplorare i fattori psicologici ed emotivi sottostanti che possono avere un impatto sul desiderio sessuale, fornendo indicazioni e tecniche per migliorare l'intimità e la comunicazione all'interno delle relazioni.

In alcuni casi, possono essere prescritti dei farmaci per aumentare il desiderio sessuale. Questi farmaci agiscono su specifici neurotrasmettitori cerebrali coinvolti nel desiderio e nell'eccitazione sessuale. È essenziale consultare un operatore sanitario per determinare il farmaco e il dosaggio appropriati per le esigenze individuali.

Mantenere uno stile di vita sano

Oltre a questi interventi, anche alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a migliorare la libido. È stato dimostrato che l'esercizio fisico regolare aumenta i livelli di energia e migliora il benessere generale, il che può avere un impatto positivo sul desiderio sessuale. Anche smettere di fumare e limitare il consumo di alcolici può avere un effetto benefico sulla salute sessuale.

Il mantenimento di una dieta e di un peso sani è fondamentale, in quanto alcuni nutrienti e vitamine svolgono un ruolo nella funzione sessuale. Incorporare alimenti ricchi di antiossidanti, acidi grassi omega-3 e vitamina D può aiutare a sostenere una libido sana. Inoltre, praticare attività che riducono lo stress, come lo yoga e la meditazione, può aiutare a promuovere il rilassamento e a migliorare il desiderio sessuale.

È importante ricordare che il problema della scarsa libido deve essere affrontato in modo olistico, considerando sia i fattori fisici che quelli emotivi. Esplorando interventi efficaci e apportando modifiche allo stile di vita, le donne possono ritrovare un'esperienza sessuale più soddisfacente e appagante, promuovendo il benessere generale.

Modifiche dello stile di vita per migliorare la libido: Adottare un approccio olistico

Apportare cambiamenti positivi allo stile di vita può avere un impatto significativo sulla libido e adottare un approccio olistico può portare a un miglioramento del desiderio sessuale. Quando si tratta di aumentare la libido, è importante considerare vari aspetti del suo stile di vita. Incorporando questi cambiamenti nella sua routine quotidiana, può migliorare il suo benessere generale e riaccendere la sua scintilla sessuale.

1. Esercizio fisico regolare

Impegnarsi in un'attività fisica regolare non solo migliora la sua salute fisica, ma ha anche un effetto positivo sulla libido. L'esercizio fisico aiuta ad aumentare il flusso sanguigno in tutto il corpo, compresa la regione pelvica, che può migliorare l'eccitazione e la sensazione sessuale. Cerchi di fare almeno 30 minuti di esercizio fisico di intensità moderata, come camminare a passo sostenuto, andare in bicicletta o ballare, la maggior parte dei giorni della settimana.

2. Smettere di fumare e limitare il consumo di alcol.

Sia il fumo che il consumo eccessivo di alcol possono avere un impatto negativo sul desiderio e sulle prestazioni sessuali. Il fumo limita il flusso sanguigno, mentre l'eccesso di alcol può compromettere la funzione sessuale. Smettendo di fumare e moderando l'assunzione di alcol, può migliorare la sua salute generale e potenzialmente aumentare la libido.

3. Mantenere una dieta e un peso sani

Una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani, può fornire i nutrienti di cui il suo corpo ha bisogno per una funzione sessuale ottimale. Inoltre, il mantenimento di un peso sano può influenzare positivamente i livelli ormonali e il benessere generale, portando potenzialmente ad un aumento della libido.

4. Praticare Yoga e Meditazione

Lo yoga e la meditazione sono pratiche efficaci per ridurre lo stress e favorire il rilassamento. Alti livelli di stress possono avere un impatto negativo sul desiderio e sulle prestazioni sessuali. Incorporando queste tecniche di mindfulness nella sua routine, può calmare la mente, ridurre l'ansia e migliorare il suo senso di benessere generale, che può influire positivamente sulla libido.

Si ricordi che ognuno di noi è unico e ciò che funziona per una persona può non funzionare per un'altra. È essenziale ascoltare il suo corpo, esplorare diverse strategie e consultare i professionisti della salute se ha dubbi o domande specifiche. Adottare un approccio olistico per migliorare la libido, implementando cambiamenti positivi nello stile di vita, può aiutarla a recuperare la sua vitalità sessuale e a condurre una vita intima più soddisfacente.

Desiderio e soddisfazione nell'età avanzata: Trovare l'equilibrio

È importante riconoscere che il desiderio e la soddisfazione sessuale possono essere ancora presenti in età avanzata, anche se una donna sperimenta un calo della libido. Sebbene sia naturale che la libido diminuisca con l'avanzare dell'età, non significa che anche il piacere e l'appagamento sessuale debbano diminuire. Comprendere questo equilibrio è fondamentale per mantenere una vita sessuale sana e soddisfacente con l'avanzare dell'età.

Un modo per trovare l'equilibrio è concentrarsi su altri aspetti dell'intimità sessuale, oltre al desiderio fisico. La connessione emotiva, la comunicazione e l'esplorazione di nuovi modi di provare piacere possono contribuire a una relazione sessuale soddisfacente. Impegnarsi in conversazioni aperte e oneste con il suo partner sui suoi desideri e bisogni può aiutare a creare un legame più profondo e facilitare l'esplorazione di nuove esperienze che possono aumentare la soddisfazione.

Esplorare la sensualità

Un altro modo per trovare l'equilibrio è esplorare la sensualità. Ciò significa abbracciare esperienze sensuali che non implicano necessariamente l'attività sessuale. Impegnarsi in attività come i massaggi, le coccole o semplicemente trascorrere del tempo di qualità insieme può aiutare a promuovere l'intimità e il senso di vicinanza. Concentrandosi sul piacere e sulla connessione che derivano da queste esperienze, può ancora trovare appagamento e soddisfazione senza affidarsi esclusivamente al desiderio sessuale.

Cura di sé e benessere

Infine, è essenziale dare priorità alla cura di sé e al benessere. Prendersi cura della sua salute fisica e mentale può avere un impatto significativo sulla libido e sulla soddisfazione sessuale complessiva. L'esercizio fisico regolare, una dieta nutriente, un sonno adeguato e tecniche di gestione dello stress come lo yoga e la meditazione possono favorire un desiderio sessuale sano. Inoltre, affrontare eventuali condizioni di salute sottostanti e cercare un trattamento, quando necessario, può aiutare a migliorare la libido e il piacere sessuale.

In conclusione, sebbene il calo della libido sia un evento comune con l'avanzare dell'età, è fondamentale ricordare che il desiderio e la soddisfazione sessuale possono ancora essere provati. Concentrandosi sull'intimità emotiva, esplorando la sensualità e dando priorità alla cura di sé, le donne possono trovare un equilibrio e continuare a godere di una vita sessuale soddisfacente in età avanzata.

Conclusione

Comprendere le complessità della libido femminile e i fattori che contribuiscono al suo declino è fondamentale per affrontare e migliorare la salute sessuale nelle donne. È un'idea errata comune che un calo della libido equivalga a una mancanza di soddisfazione sessuale in età avanzata. Tuttavia, il desiderio e la soddisfazione sessuale possono ancora essere sperimentati, anche con una libido bassa.

In genere, le donne sperimentano una diminuzione della libido con l'avanzare dell'età, con un calo più pronunciato verso la fine dei 40 o 50 anni. Questo calo del desiderio è spesso associato ai cambiamenti dei livelli ormonali legati alla menopausa, in particolare agli estrogeni. Gli estrogeni e il testosterone svolgono un ruolo fondamentale nel desiderio e nella sensazione sessuale delle donne, e un calo improvviso di questi ormoni dovuto a una menopausa brusca può portare a una maggiore riduzione della libido.

Oltre ai cambiamenti ormonali, altri fattori possono contribuire alla diminuzione della libido. I cambiamenti fisiologici legati all'età, le condizioni di salute fisica, le percezioni sociali negative sull'invecchiamento e i problemi di intimità emotiva possono avere un impatto sul desiderio sessuale di una donna. È essenziale affrontare questi fattori per prevenire il disagio emotivo e la potenziale tensione nelle relazioni.

Fortunatamente, esistono interventi efficaci per affrontare la scarsa libido nelle donne. L'uso di lubrificanti, la terapia ormonale, la terapia sessuale/counseling e i farmaci possono aiutare ad aumentare il desiderio sessuale. Inoltre, anche apportare modifiche allo stile di vita, come fare esercizio fisico regolare, smettere di fumare, limitare il consumo di alcol, mantenere una dieta e un peso sani e praticare attività che riducono lo stress, come lo yoga e la meditazione, può aiutare a migliorare la libido.

In definitiva, la comprensione delle complessità della libido femminile e dei vari fattori che contribuiscono al suo declino consente alle donne di assumere il controllo della propria salute sessuale. Cercando interventi appropriati e apportando modifiche allo stile di vita, le donne possono accogliere i loro desideri in evoluzione e mantenere una vita sessuale soddisfacente e appagante anche in età avanzata.

Collegamenti alla fonte

• https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/sexual-problems-at-midlife/decreased-desire
• https://www.news-medical.net/health/Why-Do-Older-Women-Lose-Their-Libido-(e-Come-Riprenderlo).aspx
• https://www.webmd.com/sex-relationships/features/loss-of-sexual-desire-in-women