Is het hormonale acne of acne?

Wat is hormonale acne?

Hormonale acne is een huidaandoening die optreedt als gevolg van hormonale onbalans in het lichaam, die specifieke symptomen veroorzaakt en er anders uitziet dan gewone acne. Vrouwen hebben er vaker last van, vooral in tijden van hormonale schommelingen zoals menstruatie, zwangerschap of menopauze.

In tegenstelling tot gewone acne, manifesteert hormonale acne zich vaak als dieprode en gevoelige cysten, die zich voornamelijk onderin het gezicht bevinden. Deze cysten kunnen pijnlijk zijn en het kan langer duren voordat ze genezen in vergelijking met gewone puistjes. Hormonale acne is meestal hardnekkig en kan zonder gerichte behandelingen moeilijk te behandelen zijn.

Oorzaken en symptomen van hormonale acne

• Hormonale schommelingen: Hormonale onevenwichtigheden, vooral in oestrogeen- en testosteronniveaus, spelen een belangrijke rol bij het veroorzaken van hormonale acne.
• Ontsteking: Hormonale schommelingen kunnen leiden tot verhoogde ontstekingen in de huid, wat resulteert in de vorming van acne-cysten.
• Talgproductie: Hormonale veranderingen kunnen ook de productie van talg stimuleren, een olieachtige substantie die bijdraagt aan verstopte poriën en de ontwikkeling van acne.

Veel voorkomende symptomen van hormonale acne zijn aanhoudende puistjes, vooral rond de kin, kaaklijn en wangen, en diepe, pijnlijke cysten die littekens kunnen achterlaten. Hormonale acne wordt vaak geassocieerd met een meer cyclisch patroon, dat verergert tijdens bepaalde periodes van de menstruatiecyclus of hormonale veranderingen.

Het type acne bepalen

Het is belangrijk om hormonale acne te onderscheiden van andere soorten acne om de meest geschikte behandelingsopties te bepalen. Hormonale acne heeft specifieke kenmerken, zoals de locatie in het gezicht, het diepe cysteuze karakter en de correlatie met hormonale schommelingen. Raadpleging van een dermatoloog kan helpen om het type acne nauwkeurig te identificeren en een effectief behandelplan op te stellen.

Hoe verschilt hormonale acne van acne?

Hoewel hormonale acne en gewone acne enkele overeenkomsten hebben, verschillen ze in verschillende aspecten, waaronder hun uiterlijk en locatie in het gezicht. Hormonale acne wordt gekenmerkt door dieprode en gevoelige cysten die voornamelijk voorkomen in de lagere delen van het gezicht, zoals de kin en de kaaklijn. Deze cysten zijn vaak groter en pijnlijker dan de kleinere, met pus gevulde puistjes die vaak voorkomen bij gewone acne.

Hier zijn enkele belangrijke verschillen tussen hormonale acne en gewone acne:

1. Hormonale acne komt vaker voor bij vrouwen, vooral tijdens hormonale schommelingen zoals menstruatie, zwangerschap of menopauze. Gewone acne kan zowel mannen als vrouwen op elke leeftijd treffen.
2. Gewone acne wordt meestal veroorzaakt door factoren als overmatige talgproductie, verstopte poriën en ontstekingen. Hormonale acne daarentegen wordt voornamelijk veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden, die leiden tot een verhoogde olieproductie en de vorming van cysten.
3. De locatie van de puistjes is een andere onderscheidende factor. Hormonale acne concentreert zich meestal op de onderste helft van het gezicht, terwijl gewone acne kan voorkomen op het gezicht, de hals, de borst en de rug.
4. Behandelingsmethoden kunnen ook verschillen. Hoewel beide soorten acne kunnen worden behandeld met topische behandelingen, kan hormonale acne extra ingrepen vereisen, zoals hormonale therapie of orale medicatie om de onderliggende hormonale schommelingen aan te pakken.

Het begrijpen van de verschillen tussen hormonale acne en gewone acne is essentieel voor het kiezen van de meest geschikte behandelingsopties en het bereiken van een effectieve acnebehandeling.

Bacteriële acne begrijpen

Bacteriële acne wordt, in tegenstelling tot hormonale acne, voornamelijk veroorzaakt door bacteriële overgroei, ontsteking en overmatige talgproductie. Dit type acne ontstaat wanneer de bacteriën die bekend staan als Propionibacterium acnes zich vermenigvuldigen en een onbalans creëren in het microbioom van de huid. Deze bacteriën gedijen goed in de haarzakjes en kunnen de poriën verstoppen, wat leidt tot ontstekingen en de ontwikkeling van acneletsels.

De oorzaken van bacteriële acne

Bacteriële acne wordt beïnvloed door verschillende factoren. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Overmatige talgproductie: Wanneer de talgklieren een overmatige hoeveelheid olie produceren, kan deze zich vermengen met dode huidcellen en de poriën verstoppen, waardoor een ideale omgeving ontstaat voor bacteriële overgroei.
• Ontsteking: Ontstekingsreacties die veroorzaakt worden door het immuunsysteem van het lichaam kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van bacteriële acne. Ontsteking kan het gevolg zijn van factoren zoals stress, hormonale onevenwichtigheden en externe irriterende stoffen.
• Bacteriële overgroei: De aanwezigheid van Propionibacterium acnes bacteriën op de huid, in combinatie met factoren zoals verhoogde talgproductie en ontstekingen, kan leiden tot een overgroei van deze bacteriën, wat acnevorming bevordert.

Bacteriële acne behandelen

Om bacteriële acne effectief te behandelen, kan een combinatie van benaderingen nodig zijn. Behandelingsopties zijn onder andere:

1. Topische ontstekingsremmende medicijnen: Het aanbrengen van topische crèmes of gels die ingrediënten zoals benzoylperoxide of salicylzuur bevatten, kan helpen om ontstekingen te verminderen en bacteriën te doden.
2. Orale en lokale antibiotica: In sommige gevallen kunnen antibiotica worden voorgeschreven om de bacteriën die de acne veroorzaken aan te pakken. Deze kunnen oraal worden ingenomen of plaatselijk op de aangetaste gebieden worden aangebracht.
3. Benzoylperoxide: Dit ingrediënt staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen en kan de populatie P. acnes-bacteriën op de huid helpen verminderen.
4. Veranderingen in uw levensstijl: Het onderhouden van een consistente huidverzorgingsroutine, het gebruik van niet-comedogene producten en goede hygiënische gewoonten kunnen acne helpen behandelen. Daarnaast moeten factoren zoals slaap, stress en voeding overwogen en indien nodig aangepast worden.

Door de oorzaken van bacteriële acne te begrijpen en de juiste behandeling te zoeken, kunnen mensen dit type acne effectief beheersen en een helderdere, gezondere huid bevorderen.

Behandelingsmogelijkheden voor hormonale acne

De behandeling van hormonale acne vereist een combinatie van verschillende benaderingen, waaronder topische medicijnen en professionele behandelingen. Hormonale onevenwichtigheden spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van hormonale acne, en het aanpakken van deze onevenwichtigheden is de sleutel tot een effectieve behandeling.

Een veel voorkomende behandelingsoptie voor hormonale acne is het gebruik van lokale retinoïden. Deze medicijnen werken door poriën te ontstoppen en ontstekingen te verminderen, waardoor de vorming van nieuwe acneletsels wordt voorkomen. Bètahydroxy- en alfahydroxyzuren worden ook vaak gebruikt om de huid te exfoliëren en dode huidcellen te verwijderen, wat acne-uitbraken kan helpen verminderen.

Naast topische medicatie kunnen behandelingen in de kliniek, zoals chemische peelings en LED-lichttherapie, gunstig zijn voor de behandeling van hormonale acne. Chemische peelings helpen om dode huidcellen te verwijderen en de algehele textuur van de huid te verbeteren, terwijl LED-lichttherapie acne-veroorzakende bacteriën aanpakt en ontstekingen vermindert.

Topische geneesmiddelen voor hormonale acne:

• Lokale retinoïden
• Bèta hydroxy- en alfahydroxyzuren

  

In-klinische behandelingen voor hormonale acne:

• Chemische peelings
• LED-lichttherapie

Het is belangrijk om te weten dat de effectiviteit van deze behandelingen kan variëren, afhankelijk van het individu en de ernst van de acne. Raadpleeg een dermatoloog of gezondheidsdeskundige voor een persoonlijk behandelplan en begeleiding bij de beste aanpak van hormonale acne.

Naast deze behandelingen is het onderhouden van een consistente huidverzorgingsroutine essentieel voor het beheersen van hormonale acne. Het gebruik van niet-comedogene producten kan verstopte poriën helpen voorkomen, en regelmatig reinigen en scrubben kan de huid schoon en vrij van overtollige olie houden. Aandacht besteden aan factoren zoals slaap, stress en dieet kan ook bijdragen aan het algemene acnebeheer.

Door een combinatie van topische medicatie, professionele behandelingen en een consistente huidverzorgingsroutine kunnen mensen met hormonale acne hun aandoening effectief beheersen en het uiterlijk en de gezondheid van hun huid verbeteren.

Behandelingsmogelijkheden voor bacteriële acne

De behandeling van bacteriële acne bestaat uit een reeks behandelingsopties die de onderliggende oorzaken van de aandoening aanpakken. Deze behandelingsopties zijn gericht op het verminderen van bacteriële overgroei, ontsteking en overmatige talgproductie, die allemaal bijdragen aan de ontwikkeling van bacteriële acne.

Topische ontstekingsremmende medicijnen

Een gebruikelijke aanpak voor de behandeling van bacteriële acne is het gebruik van topische ontstekingsremmende medicijnen. Deze medicijnen helpen de roodheid, zwelling en ontsteking die gepaard gaan met acne te verminderen. Ze bevatten vaak ingrediënten zoals benzoylperoxide, salicylzuur of zwavel, die antimicrobiële eigenschappen hebben en poriën helpen ontstoppen.

Orale en lokale antibiotica

In ernstigere gevallen van bacteriële acne kunnen orale en lokale antibiotica worden voorgeschreven. Orale antibiotica werken door de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor acne aan te pakken en de ontsteking in de huid te verminderen. Lokale antibiotica worden daarentegen direct op de aangetaste gebieden aangebracht en helpen de bacteriën op het huidoppervlak te doden.

Benzoylperoxide

Benzoylperoxide is een veelgebruikte vrij verkrijgbare behandeling voor bacteriële acne. Het werkt door de bacteriën op het huidoppervlak te doden, ontstekingen te verminderen en poriën te ontstoppen. Benzoylperoxide is verkrijgbaar in verschillende sterktes en formules, waaronder gels, crèmes en wasmiddelen.

Veranderingen in levensstijl en huidverzorgingsroutine

Naast medicatie kunnen ook bepaalde veranderingen in levensstijl en een consistente huidverzorgingsroutine bijdragen aan het beheersen van bacteriële acne. Het is belangrijk om niet-comedogene producten te gebruiken die de poriën niet verstoppen en om de huid regelmatig te reinigen met zachte, pH-gebalanceerde reinigingsmiddelen. Daarnaast kunnen factoren zoals voldoende slapen, het beheersen van stressniveaus en het volgen van een gezond dieet ook helpen om acne onder controle te houden.

Door de onderliggende oorzaken van bacteriële acne aan te pakken en een combinatie van behandelingsopties te gebruiken, kunnen mensen hun aandoening effectief beheersen en een helderdere, gezondere huid krijgen.

Een huidverzorgingsroutine onderhouden

Het opzetten van een regelmatige huidverzorgingsroutine is van vitaal belang bij het voorkomen en beheersen van acne, ongeacht het type. Door een regelmatige routine te volgen, kunt u uw huid schoon, in balans en vrij van verstopte poriën houden. Overweeg om de volgende stappen in uw dagelijkse routine op te nemen:

1. Reinigen: Begin met het tweemaal per dag reinigen van uw gezicht met een zachte reiniger die geschikt is voor uw huidtype. Deze stap helpt bij het verwijderen van vuil, overtollige olie en onzuiverheden die kunnen bijdragen aan verstopte poriën en acne-uitbraken.

2. Exfoliëren: Regelmatig scrubben helpt om dode huidcellen te verwijderen en poriën te ontstoppen, waardoor de teint gladder en helderder wordt. Gebruik één of twee keer per week een zachte scrub en vermijd ruwe scrubs die de huid kunnen irriteren.

3. Hydrateren: Uw huid gehydrateerd houden is essentieel, zelfs als u een acnegevoelige huid hebt. Zoek naar olievrije, niet-comedogene vochtinbrengers die uw poriën niet verstoppen. Hydrateren helpt de barrièrefunctie van de huid in stand te houden en voorkomt overmatige droogheid die acne kan verergeren.

4. Bescherming tegen de zon: Breng elke dag een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger aan, ongeacht het weer. Blootstelling aan de zon kan acne verergeren en leiden tot post-inflammatoire hyperpigmentatie. Zoek naar lichte, niet-comedogene formules die de poriën niet verstoppen.

Extra overwegingen

Naast de essentiële stappen die hierboven vermeld staan, zijn er nog een paar punten die u in gedachten moet houden bij het opzetten van uw huidverzorgingsroutine:

• Kies producten die speciaal zijn samengesteld voor de acnegevoelige huid, zoals producten met salicylzuur of benzoylperoxide, die overtollige talg onder controle kunnen houden en puistjes kunnen voorkomen.
• Raak uw gezicht niet overmatig aan, omdat dit bacteriën kan overbrengen en de huid kan irriteren.
• Was uw kussenslopen en handdoeken regelmatig om te voorkomen dat er zich bacteriën en oliën ophopen die kunnen bijdragen aan acne.
• Als u make-up draagt, kies dan voor niet-comedogene, olievrije producten die uw poriën niet verstoppen. Zorg ervoor dat u uw make-up grondig verwijdert voordat u naar bed gaat.
• Let ook op andere factoren die uw huid kunnen beïnvloeden, zoals voldoende slapen, omgaan met stress en gezond eten.

Door een consistente huidverzorgingsroutine te implementeren en deze kleine veranderingen in uw dagelijkse gewoonten aan te brengen, kunt u acne helpen voorkomen en beheersen, en een gezondere en helderdere teint bevorderen.

Factoren die acne beïnvloeden

Hoewel hormonale onbalans een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van acne, kunnen externe factoren zoals slaap, stress en voeding de aandoening verergeren. Begrijpen hoe deze factoren acne beïnvloeden, kan helpen bij het beheersen en voorkomen van puistjes.

Slaap en acne

Voldoende slaap is essentieel voor het behoud van de algehele gezondheid, waaronder die van de huid. Slaapgebrek kan de hormoonbalans verstoren, wat leidt tot verhoogde ontstekingen en talgproductie, die beide bijdragen aan acne. Bovendien beïnvloedt slecht slapen het vermogen van het lichaam om huidcellen te herstellen en te regenereren, waardoor het vatbaarder wordt voor puistjes. Voor een heldere huid moet u streven naar 7-9 uur kwaliteitsslaap per nacht en een vaste slaaproutine aanhouden.

Stress en acne

Stress wordt al lang in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder acne. Wanneer we gestrest zijn, maakt het lichaam stresshormonen zoals cortisol vrij, die de talgproductie en ontstekingen kunnen doen toenemen, wat kan leiden tot acne-opflakkeringen. Het beheersen van stress door middel van ontspanningstechnieken, lichaamsbeweging en zelfzorgpraktijken kan de impact op acne helpen verminderen. Overweeg om activiteiten zoals meditatie, yoga of diepe ademhalingsoefeningen in uw dagelijkse routine op te nemen om kalmte en evenwicht te bevorderen.

Dieet en acne

Hoewel voeding alleen misschien niet de hoofdoorzaak van acne is, kunnen bepaalde voedingsmiddelen bestaande acne verergeren of bij gevoelige personen puistjes uitlokken. Voedingsmiddelen met veel geraffineerde koolhydraten, zoals wit brood, suikerhoudende dranken en bewerkte snacks, worden in verband gebracht met een verhoogde talgproductie en ontsteking, wat bijdraagt aan acne. Het is belangrijk om een evenwichtig dieet te volgen dat rijk is aan fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten. Daarnaast kan het gehydrateerd blijven door veel water te drinken helpen om gifstoffen weg te spoelen en een gezonde huid te ondersteunen.

Door deze externe factoren aan te pakken en gezonde gewoonten in uw levensstijl op te nemen, kunt u het beheer van acne ondersteunen en de algehele gezondheid van uw huid verbeteren. Vergeet niet dat het vinden van de juiste behandeling voor acne een holistische aanpak vereist die rekening houdt met zowel interne als externe factoren, dus zorg ervoor dat u een dermatoloog of gezondheidsdeskundige raadpleegt voor persoonlijk advies.

Professioneel advies inwinnen

Als u met acne worstelt, vooral als het ernstig of hardnekkig is, is het cruciaal om een dermatoloog of gezondheidsdeskundige te raadplegen. Zij hebben de expertise en kennis om een nauwkeurige diagnose te stellen van uw specifieke type acne, of het nu hormonaal of bacterieel is, en om de meest effectieve behandelingsopties aan te bevelen.

Een dermatoloog kan uw huidconditie beoordelen, uw medische geschiedenis bespreken en de nodige tests uitvoeren om de onderliggende oorzaken van uw acne te bepalen. Deze uitgebreide evaluatie stelt hen in staat om een op maat gemaakt behandelplan op te stellen dat is afgestemd op uw unieke behoeften.

Professioneel advies voor acne gaat verder dan alleen het voorschrijven van medicijnen. Dermatologen kunnen u begeleiden bij het opzetten van een consistente huidverzorgingsroutine en geschikte producten en technieken aanbevelen om toekomstige puistjes te beheersen en te voorkomen. Ze kunnen ook waardevol advies geven over veranderingen in uw levensstijl, zoals stressverminderingstechnieken en dieetaanpassingen, die uw behandeling kunnen aanvullen en kunnen bijdragen aan een helderdere huid.

Vergeet niet dat acne een grote invloed kan hebben op uw zelfvertrouwen en algehele welzijn. Professioneel advies inwinnen is een belangrijke stap naar het vinden van effectieve oplossingen en het herwinnen van uw zelfvertrouwen. Aarzel niet om contact op te nemen met een dermatoloog of zorgverlener die gespecialiseerd is in acnebehandeling om de ondersteuning en begeleiding te krijgen die u nodig hebt voor een gezonde huid.

Veranderingen in levensstijl voor acnebeheer

Naast medische behandelingen kunnen positieve veranderingen in uw levensstijl een grote bijdrage leveren aan het beheersen van acne en het verbeteren van de gezondheid van uw huid. Door de volgende gewoonten in uw dagelijkse routine op te nemen, kunt u puistjes minimaliseren en een helderdere, gezondere huid bevorderen:

1. Handhaaf een consistente huidverzorgingsroutine: Een regelmatige huidverzorgingsroutine is essentieel voor het beheersen van acne. Reinig uw gezicht twee keer per dag met een zachte reiniger om vuil, olie en onzuiverheden te verwijderen. Gebruik vervolgens een niet-comedogene vochtinbrengende crème om uw huid gehydrateerd te houden zonder de poriën te verstoppen. Neem acnebestrijdende ingrediënten, zoals salicylzuur of benzoylperoxide, op in uw routine om puistjes aan te pakken en te voorkomen.
2. Gebruik niet-comedogene producten: Zoek bij het kiezen van huidverzorgingsproducten naar producten met het label niet-comedogeen, wat betekent dat ze speciaal ontworpen zijn om de poriën niet te verstoppen. Vermijd zware of vette producten die acne kunnen verergeren. Kies voor olievrije of op water gebaseerde formules die licht van gewicht zijn en niet bijdragen aan puistjes.
3. Geef prioriteit aan slaap: Een goede nachtrust is cruciaal voor de algehele gezondheid, inclusief de gezondheid van de huid. Slaapgebrek kan het cortisolniveau doen stijgen, wat leidt tot hormonale onevenwichtigheden die acne kunnen veroorzaken. Streef elke nacht naar 7-9 uur kwaliteitsslaap om uw lichaam de kans te geven te herstellen en te regenereren, wat een heldere huid ondersteunt.
4. Stress beheersen: Hoge stressniveaus kunnen acne verergeren, omdat stresshormonen de olieproductie en ontstekingen kunnen stimuleren. Neem stressverminderende technieken op in uw dagelijkse routine, zoals mindfulness, diepe ademhalingsoefeningen, yoga, of doe activiteiten die u plezier en ontspanning brengen.
5. Volg een gezond dieet: Hoewel een dieet alleen misschien geen acne veroorzaakt, kunnen bepaalde voedingsmiddelen bij sommige mensen de puistjes verergeren. Kies voor een uitgebalanceerd dieet met veel fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten. Beperk uw inname van bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende snacks en vette voedingsmiddelen, omdat deze kunnen bijdragen aan ontstekingen en acne kunnen uitlokken.

Uw huid verzorgen

Door deze veranderingen in uw levensstijl in uw dagelijkse routine op te nemen, kunt u de doeltreffendheid van medische behandelingen ondersteunen en helpen acne effectiever te beheersen. Vergeet niet dat ieders huid uniek is en dat wat voor de één werkt, voor de ander misschien niet werkt. Het is belangrijk om naar uw lichaam te luisteren, te observeren hoe uw huid op verschillende gewoonten reageert en een dermatoloog te raadplegen voor persoonlijk advies en behandelingsopties.

Conclusie

Het begrijpen van de verschillen tussen hormonale acne en gewone acne is cruciaal bij het vinden van de juiste behandelingsaanpak en het bereiken van een heldere, gezonde huid. Hormonale acne wordt veroorzaakt door hormonale schommelingen, zoals tijdens de menstruatie, zwangerschap of menopauze. Het komt vaker voor bij vrouwen en manifesteert zich meestal als dieprode en gevoelige cysten, voornamelijk in de onderste delen van het gezicht.

Bacteriële acne wordt daarentegen veroorzaakt door een combinatie van bacteriële overgroei, ontsteking en verhoogde talgproductie. Het is belangrijk om te bepalen welk type acne u heeft, omdat de behandelingsopties kunnen variëren. Voor hormonale acne kunt u kiezen uit plaatselijke retinoïden, bètahydroxy- en alfahydroxyzuren en behandelingen in de kliniek, zoals chemische peelings en LED-lichttherapie.

Voor bacteriële acne kan de behandeling bestaan uit topische ontstekingsremmende medicijnen, orale en topische antibiotica, benzoylperoxide en veranderingen in levensstijl. Het onderhouden van een consistente huidverzorgingsroutine, het gebruik van niet-comedogene producten en het letten op factoren zoals slaap, stress en voeding kunnen ook helpen bij het omgaan met acne.

Professioneel advies inwinnen bij een dermatoloog of gezondheidsdeskundige is cruciaal voor een juiste diagnose en een behandelplan op maat. Zij kunnen u deskundige begeleiding bieden en helpen bij het bepalen van de meest effectieve aanpak voor uw specifieke acneproblemen. Onthoud dat omgaan met acne een reis is, maar met de juiste kennis en ondersteuning kunt u een helderdere, gezondere huid krijgen.

Bron koppelingen

• https://illuminateskinclinic.co.uk/2022/09/19/how-do-you-know-if-your-acne-is-hormonal
• https://columbiaskinclinic.com/medical-dermatology/hormonal-acne-what-it-is-and-why-it-happens/
• https://www.byrdie.com/how-to-tell-if-acne-is-hormonal-or-bacterial-6979443